Gerobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
5.4 km
28:14 05:14 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
7.57 km
1:40:57 13:20 p/km Séta
7.3 km
1:38:04 13:26 p/km Séta |
5
7.03 km
41:23 05:53 p/km Normál futás |
44. hét
12.43 km
1:09:37
14.87 km
3:19:01 |
|
6
|
7
|
8
5.8 km
31:39 05:27 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
6.06 km
33:46 05:34 p/km Normál futás |
12
|
45. hét
11.86 km
1:05:25 |
|
13
3.99 km
21:25 05:22 p/km Normál futás |
14
0 kg
1:03:05 Súlyemelés |
15
|
16
|
17
6 km
33:38 05:36 p/km Normál futás |
18
|
19
7.04 km
41:46 05:56 p/km Normál futás |
46. hét
17.03 km
1:36:49
1:03:05
|
|
20
6.07 km
34:33 05:42 p/km Normál futás |
21
0 kg
40:26 Súlyemelés |
22
|
23
6.97 km
40:26 05:48 p/km Normál futás |
24
|
25
6.01 km
36:30 06:04 p/km Normál futás |
26
|
47. hét
19.05 km
1:51:29
6.97 km
0:40:26 |
|
27
|
28
0 kg
30:37 Súlyemelés |
29
|
30
|
1
|
2
5.38 km
30:37 05:41 p/km Normál futás |
3
|
48. hét
5.38 km
0:30:37
5.38 km
0:30:37 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 54.97 km | 5:15:06 |
7.04 km |
0:41:46 |
|
Túra
|
2 | 14.87 km | 3:19:01 |
7.57 km |
1:40:57 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:14:08 |
0 kg |
1:03:05 |
| Összesen | 14 | 82.19 km | 10:48:15 |
7.57 km | 1:40:57 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 225.83 km | 21:59:23 |
7.05 km |
0:41:46 |
|
Bringázás
|
2 | 0 km | 1:09:59 |
0 km |
0:35:00 |
|
Túra
|
7 | 49.72 km | 10:56:13 |
12.14 km |
2:31:11 |
|
Erősport
|
9 | 0 kg | 7:50:54 |
0 kg |
2:13:56 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:00:48 |
- | 1:48:27 |
| Összesen | 64 | 335.58 km | 43:57:17 |
22.250 km | 2:31:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
