Edzéseim - 2024 - Edzésonline

GigiE edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 6.28 km 43:23 06:54 p/km Normál futás	31 Futás 6.47 km 39:54 06:10 p/km Normál futás	1 Túra 1.21 km 18:27 15:15 p/km Séta Jóga 52:07 Jógázás Túra 0.83 km 16:43 20:08 p/km Séta	2	3	4 Jóga 1:02:28 Jógázás	5. hét 2 futás 12.75 km 1:23:17 2 túra 2.04 km 0:35:10 2 jóga 1:54:35
5 Jóga 38:04 Jógázás	6 Futás 10.05 km 1:03:39 06:20 p/km Normál futás	7 Túra 3.49 km 41:12 11:48 p/km Séta	8 Túra 1.82 km 19:23 10:39 p/km Séta	9 Futás 7.41 km 46:20 06:15 p/km Normál futás	10 Jóga 37:46 Jógázás Túra 7.55 km 1:30:34 12:00 p/km Séta	11 Jóga 33:39 Jógázás Futás 21.5 km 2:17:29 06:24 p/km Normál futás Túra 1.14 km 14:54 13:04 p/km Séta Jóga 11:48 Jógázás	6. hét 4 jóga 1.1 km 2:01:17 3 futás 38.96 km 4:07:28 4 túra 14 km 2:46:03
12 Futás 6.38 km 42:36 06:41 p/km Normál futás Túra 1.08 km 12:21 11:26 p/km Séta Jóga 38:36 Jógázás	13	14 Futás 8.33 km 50:25 06:03 p/km Normál futás	15 Túra 0.42 km 04:43 11:14 p/km Séta Túra 0.41 km 04:59 12:09 p/km Séta Túra 1.01 km 16:26 16:16 p/km Séta Jóga 16:26 Jógázás Túra 0.88 km 14:19 16:16 p/km Séta	16 Túra 3.74 km 50:53 13:36 p/km Séta	17 Jóga 50:19 Jógázás Túra 1.04 km 12:17 11:49 p/km Séta Túra 1.87 km 26:30 14:10 p/km Séta Túra 1.22 km 14:30 11:53 p/km Séta	18 Futás 15.76 km 1:35:50 06:05 p/km Normál futás Túra 0.7 km 07:33 10:47 p/km Séta Túra 2.5 km 34:05 13:38 p/km Séta Jóga 34:02 Jógázás	7. hét 3 futás 30.47 km 3:08:51 11 túra 14.87 km 3:18:36 4 jóga 1.01 km 2:19:23
19 Jóga 32:03 Jógázás	20 Futás 7.67 km 51:46 06:45 p/km Normál futás Túra 1.52 km 17:02 11:12 p/km Séta	21 Futás 7.67 km 45:51 05:59 p/km Normál futás Túra 1.58 km 19:06 12:05 p/km Séta	22 Túra 1.2 km 18:26 15:22 p/km Séta Jóga 57:17 Jógázás Túra 0.79 km 11:33 14:37 p/km Séta	23	24 Futás 5.71 km 38:03 06:40 p/km Normál futás Túra 5.11 km 1:04:48 12:41 p/km Séta	25 Futás 28.75 km 3:06:06 06:28 p/km Normál futás Túra 1.61 km 17:48 11:03 p/km Séta Jóga 48:36 Jógázás	8. hét 3 jóga 2:17:56 4 futás 49.8 km 5:21:46 6 túra 11.81 km 2:28:43
26 Futás 5.67 km 39:31 06:58 p/km Normál futás Túra 1.29 km 13:57 10:49 p/km Séta	27	28 Futás 8.07 km 47:53 05:56 p/km Normál futás	29 Jóga 50:17 Jógázás	1 Túra 2.71 km 51:15 18:55 p/km Séta	2 Futás 8.56 km 51:44 06:03 p/km Normál futás Túra 1.01 km 10:22 10:16 p/km Séta Túra 1.19 km 15:55 13:23 p/km Séta Túra 1.25 km 20:47 16:38 p/km Séta Túra 1.56 km 20:23 13:04 p/km Séta	3 Jóga 22:23 Jógázás Futás 25.32 km 2:45:22 06:32 p/km Normál futás Túra 2.13 km 25:03 11:46 p/km Séta	9. hét 4 futás 47.62 km 5:04:30 7 túra 11.14 km 2:37:42 2 jóga 1:12:40

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	132.97 km	14:05:29	28.75 km	3:06:06
Túra	24	44.01 km	9:22:29	7.55 km	1:30:34
Jóga	14	-	9:23:28	-	1:02:28
Összesen	50	179.09 km	32:51:26	28.75 km	3:06:06

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	89	913.75 km	98:02:02	31.38 km	3:26:36
Túra	164	326.73 km	75:11:58	8.21 km	2:37:40
Jóga	67	-	42:09:35	-	1:12:02
Egyéb	2	-	1:04:34	-	0:40:17
Összesen	322	1308.86 km	216:28:09	31.380 km	3:26:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés