Edzéseim - 2024 - Edzésonline

GigiE edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 8.37 km 48:24 05:47 p/km Normál futás Túra 1.95 km 21:28 11:01 p/km Séta	30 Egyéb 22:04 Edzés Jóga 22:04 Jógázás Futás 6.29 km 39:02 06:12 p/km Normál futás Túra 0.68 km 09:12 13:32 p/km Séta Túra 0.65 km 07:20 11:17 p/km Séta	31 Futás 6.39 km 42:12 06:36 p/km Normál futás Túra 1.02 km 11:09 10:56 p/km Séta Túra 1.37 km 19:59 14:35 p/km Séta Túra 1.25 km 18:41 14:57 p/km Séta Túra 1.26 km 14:07 11:12 p/km Séta	1 Jóga 1:12:20 Jógázás Túra 2.61 km 34:07 13:04 p/km Séta	2 Futás 31.31 km 3:29:22 06:41 p/km Normál futás Túra 1.4 km 20:56 14:57 p/km Séta Jóga 38:30 Jógázás	3 Túra 2.6 km 27:56 10:45 p/km Séta	4 Futás 10.23 km 1:04:16 06:17 p/km Normál futás Túra 1.19 km 12:13 10:16 p/km Séta	31. hét 5 futás 62.59 km 6:43:16 11 túra 15.98 km 3:17:08 1 egyéb 0:22:04 3 jóga 3.47 km 2:12:54
5 Futás 6.27 km 35:41 05:41 p/km Normál futás Túra 1.54 km 17:48 11:34 p/km Séta Jóga 28:36 Jógázás	6 Túra 0.65 km 07:48 12:00 p/km Séta Túra 1.02 km 11:44 11:30 p/km Séta Túra 1.24 km 16:11 13:03 p/km Séta Túra 1.22 km 17:31 14:21 p/km Séta Túra 1.03 km 15:18 14:51 p/km Séta	7 Futás 7.58 km 49:52 06:35 p/km Normál futás	8 Túra 1.36 km 16:41 12:16 p/km Séta Futás 7.18 km 44:29 06:12 p/km Normál futás Túra 1.37 km 14:32 10:36 p/km Séta	9 Túra 1.18 km 12:20 10:27 p/km Séta Futás 10.27 km 1:02:56 06:08 p/km Normál futás Túra 0.62 km 06:40 10:45 p/km Séta	10	11 Jóga 34:05 Jógázás Túra 2.06 km 21:26 10:24 p/km Séta Futás 17.36 km 1:57:04 06:45 p/km Normál futás Futás 2.25 km 14:55 06:38 p/km Normál futás Túra 1.69 km 17:46 10:31 p/km Séta	32. hét 6 futás 50.91 km 5:24:57 12 túra 14.98 km 2:55:45 2 jóga 1:02:41
12 Futás 6.53 km 41:23 06:20 p/km Normál futás Túra 1.14 km 12:37 11:04 p/km Séta	13 Jóga 11:01 Jógázás	14 Jóga 38:02 Jógázás Futás 7.21 km 42:38 05:55 p/km Normál futás Túra 2.48 km 27:46 11:12 p/km Séta Túra 1.6 km 23:33 14:43 p/km Séta Túra 1.74 km 26:09 15:02 p/km Séta	15 Jóga 43:11 Jógázás Túra 1.16 km 14:32 12:32 p/km Séta Futás 6.26 km 41:02 06:33 p/km Normál futás Túra 0.66 km 07:25 11:14 p/km Séta Túra 1.87 km 27:29 14:42 p/km Séta	16 Jóga 39:21 Jógázás Túra 1.15 km 17:04 14:50 p/km Séta	17 Futás 40.15 km 4:26:43 06:39 p/km Normál futás	18 Jóga 54:09 Jógázás Túra 3.24 km 39:07 12:04 p/km Séta	33. hét 4 futás 60.15 km 6:31:46 9 túra 15.04 km 3:15:42 5 jóga 0.99 km 3:05:44
19 Jóga 2:26:54 Jógázás	20 Futás 6.17 km 43:32 07:03 p/km Normál futás Túra 1.3 km 14:37 11:15 p/km Séta	21 Futás 11.08 km 1:03:26 05:44 p/km Normál futás Túra 1.27 km 14:39 11:32 p/km Séta Jóga 25:10 Jógázás	22 Futás 5.13 km 36:44 07:10 p/km Normál futás Túra 1.19 km 13:27 11:18 p/km Séta	23	24 Túra 1.65 km 29:37 17:57 p/km Séta Túra 1.68 km 34:54 20:46 p/km Séta Túra 2.79 km 51:08 18:20 p/km Séta	25 Futás 12.46 km 1:20:46 06:29 p/km Normál futás Úszás 0.04 km 03:19 01:22:55 p/km Vegyes úszás	34. hét 2 jóga 56.92 km 2:52:04 4 futás 34.84 km 3:44:28 6 túra 9.88 km 2:38:22 1 Úszás 0.04 km 0:03:19
26 Futás 10.21 km 1:07:24 06:36 p/km Normál futás Túra 1.11 km 12:35 11:20 p/km Séta	27 Jóga 1:01:31 Jógázás	28 Túra 2.05 km 33:52 16:31 p/km Séta Futás 10.61 km 1:02:44 05:55 p/km Normál futás Túra 0.75 km 09:22 12:29 p/km Séta	29 Túra 1.84 km 22:17 12:07 p/km Séta Jóga 29:38 Jógázás	30 Túra 1.08 km 13:14 12:15 p/km Séta Futás 9.04 km 1:02:27 06:54 p/km Normál futás Jóga 55:23 Jógázás	31 Túra 1.11 km 12:08 10:56 p/km Séta Futás 6.36 km 40:16 06:20 p/km Normál futás Jóga 39:02 Jógázás	1 Túra 0.93 km 09:46 10:30 p/km Séta Futás 5.02 km 35:10 07:00 p/km Normál futás Jóga 31:53 Jógázás	35. hét 5 futás 41.24 km 4:28:01 7 túra 8.87 km 1:53:14 5 jóga 3:37:27

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	223.66 km	24:07:40	40.15 km	4:26:43
Úszás	1	0.04 km	0:03:19	0.04 km	0:03:19
Túra	37	55.64 km	12:08:29	3.24 km	0:51:08
Jóga	15	-	11:56:53	-	2:26:54
Összesen	73	340.72 km	48:16:21	56.92 km	4:26:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	142	1459.73 km	157:12:40	50.14 km	5:55:31
Úszás	2	0.62 km	0:27:35	0.58 km	0:24:16
Túra	277	521.92 km	119:38:50	8.21 km	2:37:40
Jóga	106	-	69:53:31	-	2:26:54
Egyéb	4	-	1:38:04	-	0:40:17
Összesen	531	2165.91 km	348:50:40	56.920 km	5:55:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés