Gyöngyi70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
55.73 km
2:46:47 03:00 p/km Normál tekerés
17.84 km
46:25 02:36 p/km Normál tekerés |
29
2.06 km
06:51 03:20 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
1
50.28 km
2:16:23 02:43 p/km Normál tekerés |
2
|
3
6.64 km
58:02 08:44 p/km Állószörf |
44. hét
125.91 km
5:56:26
6.64 km
0:58:02 |
|
4
71.58 km
3:47:24 03:11 p/km Normál tekerés |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
4.34 km
1:13:10 16:52 p/km Állószörf |
10
|
45. hét
71.58 km
3:47:24
4.34 km
1:13:10 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
8.06 km
1:40:26 12:28 p/km Séta |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
10.81 km
2:37:05 14:32 p/km Séta |
47. hét
18.87 km
4:17:31 |
|
25
9.35 km
1:32:01 09:50 p/km Séta |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
9.4 km
2:41:39 17:12 p/km Séta
49.09 km
2:28:06 03:01 p/km Normál tekerés |
48. hét
18.75 km
4:13:40
49.09 km
2:28:06 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 121.86 km | 6:03:47 |
71.58 km |
3:47:24 |
|
Túra
|
3 | 28.22 km | 5:49:32 |
10.81 km |
2:37:05 |
|
Vizisport
|
2 | 10.98 km | 2:11:12 |
6.64 km |
1:13:10 |
| Összesen | 7 | 161.06 km | 14:04:31 |
71.58 km | 3:47:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 63.8 km | 7:39:40 |
21.37 km |
2:48:19 |
|
Bringázás
|
80 | 3319.44 km | 178:36:37 |
216.19 km |
10:27:11 |
|
Túra
|
72 | 735.57 km | 165:24:31 |
25.26 km |
5:00:30 |
|
Vizisport
|
21 | 174.06 km | 44:17:57 |
16.75 km |
4:37:49 |
| Összesen | 180 | 4292.87 km | 395:58:45 |
216.190 km | 10:27:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
