Hangree edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
9.85 km
57:22 05:49 p/km Normál futás |
5
|
6
10.48 km
1:01:30 05:52 p/km Normál futás |
7
9.47 km
55:40 05:53 p/km Normál futás |
27. hét
29.8 km
2:54:32 |
|
8
|
9
|
10
|
11
8.01 km
47:43 05:57 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
28. hét
8.01 km
0:47:43 |
|
15
|
16
8 km
49:47 06:13 p/km Normál futás
8 km
49:47 06:13 p/km Normál futás |
17
|
18
10.04 km
59:59 05:58 p/km Normál futás |
19
|
20
6.25 km
40:43 06:31 p/km Normál futás
1.85 km
12:28 06:44 p/km Hegyi túra
1.74 km
11:03 06:21 p/km Normál futás |
21
|
29. hét
34.03 km
3:31:19
1.85 km
0:12:28 |
|
22
|
23
|
24
10.01 km
57:34 05:45 p/km Normál futás |
25
|
26
10 km
56:04 05:36 p/km Normál futás |
27
|
28
10.01 km
57:57 05:47 p/km Normál futás |
30. hét
30.02 km
2:51:35 |
|
29
|
30
10.34 km
1:00:53 05:53 p/km Normál futás |
31
|
1
10 km
58:19 05:50 p/km Normál futás |
2
|
3
10.01 km
58:19 05:50 p/km Normál futás |
4
|
31. hét
30.35 km
2:57:31 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 112.2 km | 11:06:02 |
10.48 km |
1:01:30 |
|
Túra
|
1 | 1.85 km | 0:12:28 |
1.85 km |
0:12:28 |
| Összesen | 14 | 114.05 km | 11:18:30 |
10.48 km | 1:01:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
101 | 917.25 km | 90:47:53 |
14.11 km |
1:23:40 |
|
Bringázás
|
4 | 130.46 km | 4:51:29 |
56.52 km |
1:49:29 |
|
Túra
|
1 | 1.85 km | 0:12:28 |
1.85 km |
0:12:28 |
| Összesen | 106 | 1049.56 km | 95:51:50 |
56.520 km | 1:49:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
