HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
0 km
14:29 00:00 p/km Vegyes úszás |
28
1.24 km
1:10:11 56:36 p/km Állószörf |
29
1.22 km
18:36 15:15 p/km Állószörf
0.12 km
03:30 29:10 p/km Állószörf
0.39 km
06:33 16:48 p/km Hegyi túra |
30
0.88 km
21:27 24:23 p/km Állószörf |
31
4.01 km
40:27 10:05 p/km Normál futás
0.51 km
05:51 11:28 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
0:14:29
3.46 km
1:53:44
0.39 km
0:06:33
4.52 km
0:46:18 |
2
|
3
|
4
6.27 km
44:46 07:08 p/km Normál futás |
5
5.28 km
42:47 08:06 p/km Normál futás |
6
23.55 km
1:12:48 03:05 p/km Normál tekerés |
7
|
8
9.99 km
1:14:31 07:28 p/km Normál futás |
36. hét
21.54 km
2:42:04
23.55 km
1:12:48 |
9
|
10
6.22 km
41:31 06:40 p/km Normál futás |
11
0.7 km
07:03 10:04 p/km Normál futás |
12
|
13
6.35 km
42:35 06:42 p/km Normál futás |
14
|
15
|
37. hét
13.27 km
1:31:09 |
16
|
17
|
18
|
19
6.51 km
45:02 06:55 p/km Normál futás |
20
|
21
7.01 km
48:16 06:53 p/km Normál futás |
22
|
38. hét
13.52 km
1:33:18 |
23
|
24
6.14 km
41:15 06:43 p/km Normál futás |
25
|
26
8.45 km
57:02 06:45 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
39. hét
14.59 km
1:38:17 |
30
|
1
8.17 km
53:14 06:31 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
8.17 km
0:53:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 62.92 km | 7:24:48 |
9.99 km |
1:14:31 |
Bringázás
|
1 | 23.55 km | 1:12:48 |
23.55 km |
1:12:48 |
Összesen | 11 | 86.47 km | 8:37:36 |
23.55 km | 1:14:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
77 | 464.39 km | 55:31:10 |
12.02 km |
1:25:07 |
Úszás
|
7 | 14.04 km | 5:50:51 |
4.15 km |
1:30:59 |
Bringázás
|
18 | 742.18 km | 45:55:25 |
210.21 km |
10:36:15 |
Túra
|
3 | 3.46 km | 0:38:52 |
2.06 km |
0:20:53 |
Vizisport
|
6 | 10.08 km | 3:12:02 |
5.23 km |
1:10:11 |
Egyéb
|
10 | - | 4:39:04 |
- | 1:05:35 |
Összesen | 121 | 1240.9 km | 115:47:24 |
210.210 km | 10:36:15 |