Justus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
6.4 km
47:49 07:28 p/km Normál futás |
35. hét
6.4 km
0:47:49 |
|
2
|
3
6.42 km
44:23 06:55 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
7.01 km
49:26 07:03 p/km Normál futás |
36. hét
13.43 km
1:33:49 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
10.01 km
1:10:54 07:05 p/km Normál futás |
29
|
39. hét
10.01 km
1:10:54 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 29.84 km | 3:32:32 |
10.01 km |
1:10:54 |
| Összesen | 4 | 29.84 km | 3:32:32 |
10.01 km | 1:10:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 124.2 km | 13:53:34 |
11.5 km |
1:14:03 |
|
Úszás
|
3 | 3.55 km | 1:31:06 |
1.3 km |
0:32:16 |
|
Túra
|
1 | 15.03 km | 3:10:35 |
15.03 km |
3:10:35 |
| Összesen | 19 | 142.78 km | 18:35:15 |
15.030 km | 3:10:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
