Kotika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
5.2 km
33:00 06:21 p/km Laza futás |
30
5 km
31:00 06:12 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
10.2 km
1:04:00 |
|
3
|
4
5.1 km
30:00 05:53 p/km Normál futás |
5
|
6
7.3 km
49:00 06:43 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
|
23. hét
12.4 km
1:19:00 |
|
10
|
11
10 km
55:46 05:35 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
5.06 km
40:00 07:54 p/km Laza futás |
15
|
16
|
24. hét
15.06 km
1:35:46 |
|
17
11.3 km
1:15:00 06:38 p/km Laza futás |
18
6.3 km
41:00 06:30 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
11.6 km
1:15:00 06:28 p/km Laza futás |
22
7.5 km
50:54 06:47 p/km Laza futás |
23
5.7 km
39:00 06:51 p/km Laza futás |
25. hét
42.4 km
4:40:54 |
|
24
|
25
5.2 km
35:00 06:44 p/km Laza futás |
26
89 km
12:00:00 08:05 p/km Laza futás
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás
4.2 km
32:00 07:37 p/km Laza futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
108.4 km
14:11:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 178.26 km | 21:46:40 |
89 km |
12:00:00 |
| Összesen | 13 | 178.26 km | 21:46:40 |
89 km | 12:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 1260.66 km | 141:41:04 |
105 km |
12:58:00 |
| Összesen | 100 | 1260.66 km | 141:41:04 |
105.000 km | 12:58:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
