Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10.93 km 1:04:09 05:52 p/km Normál futás Túra 5.65 km 2:45:08 29:14 p/km Séta	30 Túra 2.35 km 53:24 22:43 p/km Séta Túra 2.48 km 1:35:02 38:19 p/km Séta	31 Futás 13.73 km 1:29:59 06:33 p/km Normál futás Túra 1.18 km 39:30 33:28 p/km Séta Túra 1.02 km 24:13 23:45 p/km Séta	1	2 Futás 18.24 km 1:37:33 05:21 p/km Normál futás	3	4 Futás 20.39 km 1:55:11 05:39 p/km Normál futás	31. hét 4 futás 63.29 km 6:06:52 5 túra 12.68 km 6:17:17
5 Futás 10.37 km 1:03:07 06:05 p/km Normál futás	6 Futás 16.15 km 1:23:35 05:11 p/km Normál futás	7 Futás 16.34 km 1:27:26 05:21 p/km Normál futás	8 Futás 13.43 km 1:19:55 05:57 p/km Normál futás	9 Futás 10.33 km 51:19 04:58 p/km Normál futás	10 Futás 21.44 km 1:57:57 05:30 p/km Normál futás	11 Futás 12.51 km 1:10:55 05:40 p/km Normál futás	32. hét 7 futás 100.57 km 9:14:14
12 Futás 17 km 1:33:04 05:28 p/km Normál futás	13 Futás 16.38 km 1:35:18 05:49 p/km Normál futás	14 Futás 16.22 km 1:29:47 05:32 p/km Normál futás	15 Futás 17.22 km 1:22:51 04:49 p/km Normál futás	16 Futás 16.58 km 1:41:13 06:06 p/km Normál futás	17 Futás 17.38 km 1:43:46 05:58 p/km Normál futás	18	33. hét 6 futás 100.78 km 9:25:59
19	20 Futás 18.38 km 1:44:37 05:42 p/km Normál futás	21 Futás 16.39 km 1:34:53 05:47 p/km Normál futás	22 Futás 16.01 km 1:26:49 05:25 p/km Normál futás	23 Futás 16.13 km 1:30:46 05:38 p/km Normál futás	24 Futás 18.55 km 1:44:34 05:38 p/km Normál futás	25 Futás 20.4 km 2:15:02 06:37 p/km Normál futás	34. hét 6 futás 105.86 km 10:16:41
26 Futás 10.07 km 56:09 05:35 p/km Normál futás	27 Futás 14.11 km 1:08:08 04:50 p/km Normál futás	28 Futás 10.34 km 56:37 05:29 p/km Normál futás	29 Futás 18.63 km 1:28:34 04:45 p/km Normál futás	30 Futás 10.31 km 55:57 05:26 p/km Normál futás	31 Úszás 3.05 km 1:13:08 23:59 p/km Vegyes úszás	1 Futás 10.31 km 1:01:04 05:55 p/km Normál futás	35. hét 6 futás 73.77 km 6:26:29 1 Úszás 3.05 km 1:13:08

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	409.3 km	37:55:03	21.44 km	2:15:02
Úszás	1	3.05 km	1:13:08	3.05 km	1:13:08
Összesen	27	412.35 km	39:08:11	21.44 km	2:15:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	303	4215.735 km	384:58:41	114.78 km	11:30:34
Úszás	19	52.13 km	18:41:38	5.89 km	1:43:52
Bringázás	6	131.19 km	7:32:06	32.18 km	1:44:25
Túra	14	25.2 km	9:17:52	5.65 km	2:45:08
Jóga	7	-	5:20:10	-	2:16:51
Téli sport	2	40.23 km	4:23:26	25.13 km	2:50:26
Összesen	351	4485.445 km	430:13:53	114.780 km	11:30:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés