Maareesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
6.66 km
42:00 06:18 p/km Laza futás |
2
7.12 km
42:00 05:54 p/km Laza futás |
3
|
4
8.5 km
50:00 05:53 p/km Laza futás |
5
|
6
9.5 km
59:00 06:13 p/km Normál futás |
7
10 km
57:02 05:42 p/km Tempó futás |
14. hét
41.78 km
4:10:02 |
|
8
|
9
10.2 km
1:04:00 06:16 p/km Laza futás |
10
|
11
10.2 km
1:02:00 06:05 p/km Laza futás |
12
|
13
17.32 km
1:42:27 05:55 p/km Hosszú futás |
14
11.11 km
1:08:00 06:07 p/km Normál futás
7 km
58:00 08:17 p/km Terepfutás |
15. hét
55.83 km
5:54:27 |
|
15
|
16
6.5 km
40:00 06:09 p/km Laza futás |
17
|
18
9.5 km
58:00 06:06 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
21.4 km
2:04:00 05:48 p/km Hosszú futás |
16. hét
37.4 km
3:42:00 |
|
22
6.6 km
43:00 06:31 p/km Laza futás |
23
8.2 km
53:00 06:28 p/km Laza futás |
24
|
25
10.7 km
1:07:00 06:16 p/km Normál futás |
26
|
27
14.7 km
1:32:00 06:16 p/km Hosszú futás |
28
8.5 km
55:00 06:28 p/km Laza futás |
17. hét
48.7 km
5:10:00 |
|
29
10.2 km
1:02:00 06:05 p/km Laza futás |
30
|
1
8.5 km
53:00 06:14 p/km Normál futás |
2
|
3
7.7 km
50:00 06:30 p/km Laza futás |
4
7 km
40:00 05:43 p/km Tempó futás
8.4 km
50:00 05:57 p/km Tempó futás
7.5 km
41:00 05:28 p/km Tempó futás
6 km
34:00 05:40 p/km Tempó futás |
5
10.5 km
1:05:00 06:11 p/km Laza futás |
18. hét
65.8 km
6:35:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 193.91 km | 19:58:29 |
21.4 km |
2:04:00 |
| Összesen | 19 | 193.91 km | 19:58:29 |
21.4 km | 2:04:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
178 | 2045.54 km | 216:15:37 |
44.3 km |
6:10:00 |
| Összesen | 178 | 2045.54 km | 216:15:37 |
44.300 km | 6:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
