Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 5.01 km 39:01 07:47 p/km Séta	2	3 Bringázás 0 km 1:02:06 00:00 p/km Normál tekerés Túra 7 km 50:17 07:11 p/km Séta	4 Egyéb 30:59 Edzés	5 Túra 6 km 44:10 07:22 p/km Séta	6	7	27. hét 3 túra 18.01 km 2:13:28 1 bringázás 1:02:06 1 egyéb 0:30:59
8	9 Túra 7.01 km 52:42 07:31 p/km Séta	10 Túra 5.01 km 36:31 07:17 p/km Séta	11 Erősport 0 kg 53:57 Súlyemelés Vizisport 0 km 23:11 00:00 p/km Evezés	12 Túra 8.01 km 1:01:38 07:42 p/km Séta Bringázás 0 km 1:02:06 00:00 p/km Normál tekerés	13 Túra 6.21 km 44:18 07:08 p/km Séta	14 Úszás 0.28 km 20:47 01:14:14 p/km Vegyes úszás	28. hét 4 túra 26.24 km 3:15:09 1 erősport 0:53:57 1 vizisport 0:23:11 1 bringázás 1:02:06 1 Úszás 0.28 km 0:20:47
15 Futás 6.02 km 33:05 05:30 p/km Normál futás	16 Erősport 0 kg 45:12 Súlyemelés Vizisport 5.01 km 21:31 04:18 p/km Evezés	17 Futás 6.47 km 35:03 05:25 p/km Normál futás	18 Egyéb 42:17 Edzés Túra 5 km 39:32 07:54 p/km Séta	19 Futás 7.05 km 37:38 05:20 p/km Normál futás	20 Túra 10.01 km 1:29:22 08:56 p/km Séta	21 Futás 8.01 km 43:54 05:29 p/km Normál futás	29. hét 4 futás 27.55 km 2:29:40 1 erősport 0:45:12 1 vizisport 5.01 km 0:21:31 1 egyéb 1 km 0:42:17 2 túra 15.01 km 2:08:54
22 Futás 7.04 km 39:32 05:37 p/km Normál futás	23 Futás 6.1 km 32:56 05:24 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 8.06 km 42:42 05:18 p/km Normál futás	27	28 Futás 9.01 km 49:27 05:29 p/km Normál futás	30. hét 4 futás 30.21 km 2:44:37
29 Egyéb 31:00 Edzés	30 Futás 8.05 km 42:56 05:20 p/km Normál futás	31	1 Futás 8.02 km 44:37 05:34 p/km Normál futás	2 Túra 4 km 33:02 08:16 p/km Séta	3 Túra 6.01 km 51:25 08:33 p/km Séta	4 Futás 15.13 km 1:24:53 05:37 p/km Normál futás	31. hét 1 egyéb 0:31:00 3 futás 31.2 km 2:52:26 2 túra 10.01 km 1:24:27

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	65.81 km	5:57:13	9.01 km	0:49:27
Úszás	1	0.28 km	0:20:47	0.28 km	0:20:47
Bringázás	2	0 km	2:04:12	0 km	1:02:06
Túra	9	59.26 km	7:37:31	10.01 km	1:29:22
Erősport	2	0 kg	1:39:09	0 kg	0:53:57
Vizisport	2	5.01 km	0:44:42	5.01 km	0:23:11
Egyéb	3	-	1:44:16	-	0:42:17
Összesen	28	131.36 km	20:07:50	10.01 km	1:29:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	113	1153.68 km	106:00:49	22.16 km	2:08:24
Úszás	3	0.73 km	0:36:50	0.35 km	0:20:47
Bringázás	7	1.12 km	6:10:28	1.12 km	1:02:07
Túra	70	470.41 km	65:00:07	12.01 km	1:48:34
Jóga	22	-	12:46:07	-	1:00:02
Erősport	6	0 kg	5:36:43	0 kg	1:07:48
Vizisport	3	10.37 km	1:21:00	5.36 km	0:36:18
Egyéb	14	-	8:49:13	-	1:40:10
Összesen	238	1711.73 km	206:21:17	46.160 km	2:08:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés