Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 31:00 Edzés	30 Futás 8.05 km 42:56 05:20 p/km Normál futás	31	1 Futás 8.02 km 44:37 05:34 p/km Normál futás	2 Túra 4 km 33:02 08:16 p/km Séta	3 Túra 6.01 km 51:25 08:33 p/km Séta	4 Futás 15.13 km 1:24:53 05:37 p/km Normál futás	31. hét 1 egyéb 0:31:00 3 futás 31.2 km 2:52:26 2 túra 10.01 km 1:24:27
5 Jóga 33:08 Jógázás Túra 3.01 km 29:45 09:53 p/km Séta	6	7 Futás 8.29 km 44:35 05:23 p/km Normál futás Túra 0.46 km 09:05 19:45 p/km Séta	8	9	10	11 Túra 6.01 km 1:01:39 10:15 p/km Séta	32. hét 1 jóga 0:33:08 3 túra 9.48 km 1:40:29 1 futás 8.29 km 0:44:35
12 Futás 8.31 km 51:31 06:12 p/km Normál futás	13 Túra 10 km 1:35:04 09:30 p/km Séta	14 Jóga 33:02 Jógázás Futás 8.29 km 47:34 05:44 p/km Normál futás	15	16 Futás 8.63 km 50:38 05:52 p/km Normál futás	17 Futás 8.1 km 44:21 05:29 p/km Normál futás	18	33. hét 4 futás 33.33 km 3:14:04 1 túra 10 km 1:35:04 1 jóga 0:33:02
19 Futás 8.31 km 44:50 05:24 p/km Normál futás	20	21 Túra 6.01 km 47:24 07:53 p/km Séta	22 Futás 10.01 km 55:28 05:32 p/km Normál futás	23 Futás 8.26 km 45:46 05:32 p/km Normál futás	24 Túra 4.42 km 1:48:34 24:34 p/km Séta	25 Futás 10.18 km 1:02:01 06:06 p/km Normál futás Úszás 0.1 km 02:45 27:30 p/km Vegyes úszás Úszás 0.35 km 13:18 38:00 p/km Vegyes úszás	34. hét 4 futás 36.76 km 3:28:05 2 túra 10.43 km 2:35:58 2 Úszás 0.45 km 0:16:03
26	27 Futás 9.23 km 57:14 06:12 p/km Normál futás	28 Túra 2.55 km 38:03 14:55 p/km Séta	29	30 Futás 8.8 km 54:53 06:14 p/km Normál futás	31	1 Futás 16.08 km 1:44:53 06:31 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 34.11 km 3:37:00 1 túra 2.55 km 0:38:03

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	119.56 km	11:28:21	15.13 km	1:24:53
Úszás	2	0.45 km	0:16:03	0.35 km	0:13:18
Túra	9	42.47 km	7:54:01	10 km	1:48:34
Jóga	2	-	1:06:10	-	0:33:08
Összesen	26	162.48 km	20:44:35	15.13 km	1:48:34

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	113	1153.68 km	106:00:49	22.16 km	2:08:24
Úszás	3	0.73 km	0:36:50	0.35 km	0:20:47
Bringázás	7	1.12 km	6:10:28	1.12 km	1:02:07
Túra	70	470.41 km	65:00:07	12.01 km	1:48:34
Jóga	22	-	12:46:07	-	1:00:02
Erősport	6	0 kg	5:36:43	0 kg	1:07:48
Vizisport	3	10.37 km	1:21:00	5.36 km	0:36:18
Egyéb	14	-	8:49:13	-	1:40:10
Összesen	238	1711.73 km	206:21:17	46.160 km	2:08:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés