Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 9.23 km 57:14 06:12 p/km Normál futás	28 Túra 2.55 km 38:03 14:55 p/km Séta	29	30 Futás 8.8 km 54:53 06:14 p/km Normál futás	31	1 Futás 16.08 km 1:44:53 06:31 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 34.11 km 3:37:00 1 túra 2.55 km 0:38:03
2 Túra 10 km 1:17:57 07:48 p/km Séta	3 Jóga 55:35 Jógázás Futás 8.3 km 48:16 05:49 p/km Normál futás	4	5 Futás 9.08 km 49:40 05:28 p/km Normál futás	6 Futás 9.19 km 49:37 05:24 p/km Normál futás	7 Futás 8.04 km 44:09 05:29 p/km Normál futás	8 Túra 10.01 km 1:15:19 07:31 p/km Séta	36. hét 2 túra 20.01 km 2:33:16 1 jóga 1.74 km 0:55:35 4 futás 34.61 km 3:11:42
9 Futás 10.09 km 1:04:58 06:26 p/km Normál futás	10 Egyéb 1:40:10 Edzés Túra 4.02 km 35:15 08:46 p/km Séta	11 Futás 9.01 km 50:01 05:33 p/km Normál futás	12 Futás 10.07 km 55:21 05:30 p/km Normál futás	13	14 Bringázás 0 km 1:02:07 00:00 p/km Normál tekerés Túra 6.01 km 42:34 07:05 p/km Séta	15	37. hét 3 futás 29.17 km 2:50:20 1 egyéb 46.16 km 1:40:10 2 túra 10.03 km 1:17:49 1 bringázás 1:02:07
16 Futás 10.04 km 55:11 05:30 p/km Normál futás	17 Egyéb 31:00 Edzés Túra 4.01 km 39:28 09:51 p/km Séta	18 Futás 10.06 km 55:21 05:30 p/km Normál futás	19	20	21	22 Futás 14.05 km 1:24:36 06:01 p/km Normál futás	38. hét 3 futás 34.15 km 3:15:08 1 egyéb 0:31:00 1 túra 4.01 km 0:39:28
23	24 Futás 9.01 km 51:17 05:42 p/km Normál futás	25 Futás 8.12 km 43:04 05:18 p/km Normál futás	26	27	28	29	39. hét 2 futás 17.13 km 1:34:21
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	131.14 km	12:36:24	16.08 km	1:44:53
Bringázás	1	0 km	1:02:07	0 km	1:02:07
Túra	5	34.05 km	4:30:33	10.01 km	1:17:57
Jóga	1	-	0:55:35	-	0:55:35
Egyéb	2	-	2:11:10	-	1:40:10
Összesen	22	213.09 km	21:15:49	46.16 km	1:44:53

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	113	1153.68 km	106:00:49	22.16 km	2:08:24
Úszás	3	0.73 km	0:36:50	0.35 km	0:20:47
Bringázás	7	1.12 km	6:10:28	1.12 km	1:02:07
Túra	70	470.41 km	65:00:07	12.01 km	1:48:34
Jóga	22	-	12:46:07	-	1:00:02
Erősport	6	0 kg	5:36:43	0 kg	1:07:48
Vizisport	3	10.37 km	1:21:00	5.36 km	0:36:18
Egyéb	14	-	8:49:13	-	1:40:10
Összesen	238	1711.73 km	206:21:17	46.160 km	2:08:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés