Miska85 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
4 km
2:00:00 30:00 p/km Sík túra |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
4 km
2:00:00 |
|
15
|
16
0.6 km
50:00 01:23:20 p/km Gyorsúszás |
17
33.15 km
1:40:56 03:03 p/km Graveling |
18
|
19
11.2 km
3:30:00 18:45 p/km Hegyi túra |
20
21.2 km
7:00:00 19:49 p/km Hegyi túra |
21
30.2 km
7:00:00 13:54 p/km Hegyi túra |
29. hét
0.6 km
0:50:00
33.15 km
1:40:56
62.6 km
17:30:00 |
|
22
6.09 km
18:42 03:04 p/km Laza tekerés |
23
|
24
40.08 km
1:45:39 02:38 p/km Graveling |
25
|
26
|
27
24.52 km
1:11:11 02:54 p/km Graveling |
28
23 km
9:00:00 23:29 p/km Hegyi túra |
30. hét
70.69 km
3:15:32
23 km
9:00:00 |
|
29
|
30
|
31
31.41 km
1:34:27 03:00 p/km Graveling |
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
31.41 km
1:34:27 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
1 | 0.6 km | 0:50:00 |
0.6 km |
0:50:00 |
|
Bringázás
|
5 | 135.25 km | 6:30:55 |
40.08 km |
1:45:39 |
|
Túra
|
5 | 89.6 km | 28:30:00 |
30.2 km |
9:00:00 |
| Összesen | 11 | 225.45 km | 35:50:55 |
40.08 km | 9:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 121.21 km | 13:37:04 |
7.35 km |
0:54:35 |
|
Úszás
|
3 | 1.4 km | 1:50:00 |
0.6 km |
0:50:00 |
|
Bringázás
|
57 | 1451.26 km | 70:15:03 |
161.59 km |
7:53:39 |
|
Túra
|
15 | 287.2 km | 86:29:00 |
50 km |
12:53:00 |
|
Görkori
|
1 | 13 km | 1:15:00 |
13 km |
1:15:00 |
|
Csapatsport
|
3 | - | 2:30:00 |
- | 1:00:00 |
|
Téli sport
|
4 | 40 km | 3:09:00 |
10 km |
3:00:00 |
| Összesen | 118 | 1914.07 km | 179:05:07 |
161.590 km | 12:53:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
