Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Miska85 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Bringázás 32.52 km 1:32:55 02:51 p/km Graveling	29	30 Bringázás 41.98 km 1:57:29 02:48 p/km Graveling	31 Úszás 0.5 km 30:00 01:00:00 p/km Gyorsúszás	1 Futás 4 km 30:20 07:35 p/km Laza futás	35. hét 2 bringázás 74.5 km 3:30:24 1 Úszás 0.5 km 0:30:00 1 futás 4 km 0:30:20
2	3 Bringázás 22.63 km 57:57 02:34 p/km Graveling	4 Bringázás 25.03 km 1:00:00 02:24 p/km Graveling	5 Futás 2.8 km 18:50 06:44 p/km Laza futás	6	7 Bringázás 16.51 km 52:08 03:09 p/km Laza tekerés	8	36. hét 3 bringázás 64.17 km 2:50:05 1 futás 2.8 km 0:18:50
9	10 Futás 3.2 km 22:10 06:56 p/km Laza futás	11	12 Bringázás 25.33 km 1:00:43 02:24 p/km Graveling	13	14	15	37. hét 1 futás 3.2 km 0:22:10 1 bringázás 25.33 km 1:00:43
16	17	18 Bringázás 31.07 km 1:44:52 03:23 p/km Laza tekerés	19	20 Futás 1.5 km 10:00 06:40 p/km Laza futás Csapatsport 30:00 Foci	21	22 Csapatsport 1:00:00 Foci	38. hét 1 bringázás 31.07 km 1:44:52 1 futás 1.5 km 0:10:00 2 csapatsport 1:30:00
23 Futás 2.01 km 12:56 06:26 p/km Laza futás	24	25	26 Csapatsport 1:00:00 Foci	27	28 Futás 2.8 km 20:00 07:09 p/km Laza futás	29	39. hét 2 futás 4.81 km 0:32:56 1 csapatsport 1:00:00
30	1 Futás 4.46 km 30:10 06:46 p/km Laza futás	2	3	4	5	6	40. hét 1 futás 4.46 km 0:30:10

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	16.31 km	1:54:16	4 km	0:30:20
Bringázás	5	120.57 km	5:35:40	31.07 km	1:44:52
Csapatsport	3	-	2:30:00	-	1:00:00
Összesen	14	136.88 km	9:59:56	31.07 km	1:44:52

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	121.21 km	13:37:04	7.35 km	0:54:35
Úszás	3	1.4 km	1:50:00	0.6 km	0:50:00
Bringázás	57	1451.26 km	70:15:03	161.59 km	7:53:39
Túra	15	287.2 km	86:29:00	50 km	12:53:00
Görkori	1	13 km	1:15:00	13 km	1:15:00
Csapatsport	3	-	2:30:00	-	1:00:00
Téli sport	4	40 km	3:09:00	10 km	3:00:00
Összesen	118	1914.07 km	179:05:07	161.590 km	12:53:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés