HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
1.55 km
38:59 25:09 p/km Séta |
16
|
17
|
11. hét
1.55 km
0:38:59 |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
1 | 1.55 km | 0:38:59 |
1.55 km |
0:38:59 |
Összesen | 1 | 1.55 km | 0:38:59 |
1.55 km | 0:38:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
5 | 171.53 km | 7:46:35 |
48.19 km |
2:11:20 |
Túra
|
2 | 2.97 km | 1:11:40 |
1.55 km |
0:38:59 |
Összesen | 7 | 174.5 km | 8:58:15 |
48.190 km | 2:11:20 |