HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
10.08 km
2:51:21 17:00 p/km Séta |
2
6.26 km
17:40 02:49 p/km Görgőzés
0 km
1:13:03 00:00 p/km Normál tekerés
3.56 km
15:16 04:17 p/km Görgőzés
15.2 km
21:10 01:24 p/km Görgőzés |
3
6.07 km
13:06 02:09 p/km Normál tekerés
56.85 km
1:55:56 02:02 p/km Normál tekerés |
4
15.47 km
30:27 01:58 p/km Normál tekerés
34.87 km
1:16:10 02:11 p/km Normál tekerés |
5
|
6
82.66 km
3:01:36 02:12 p/km Normál tekerés |
7
51.62 km
3:01:51 03:31 p/km Normál tekerés |
14. hét
10.08 km
2:51:21
272.56 km
12:06:15 |
8
5.9 km
13:47 02:20 p/km Normál tekerés
3.59 km
42:43 11:54 p/km Normál tekerés
59.81 km
2:00:06 02:00 p/km Görgőzés |
9
5.99 km
13:19 02:13 p/km Normál tekerés
91.93 km
3:09:52 02:04 p/km Normál tekerés |
10
6.16 km
14:55 02:25 p/km Normál tekerés
32.85 km
1:03:02 01:55 p/km Normál tekerés |
11
|
12
6.56 km
15:21 02:20 p/km Normál tekerés |
13
100.21 km
3:25:26 02:03 p/km Normál tekerés |
14
95.07 km
2:47:59 01:46 p/km Normál tekerés
6.52 km
14:52 02:17 p/km Normál tekerés |
15. hét
414.59 km
14:21:22 |
15
|
16
|
17
|
18
40.48 km
1:03:07 01:34 p/km Normál tekerés
40.48 km
1:03:07 01:34 p/km Görgőzés |
19
|
20
|
21
|
16. hét
80.96 km
2:06:14 |
22
6.66 km
16:23 02:28 p/km Normál tekerés |
23
5.72 km
13:40 02:23 p/km Normál tekerés
6.08 km
14:04 02:19 p/km Normál tekerés
3.55 km
14:49 04:10 p/km Normál tekerés
44.49 km
1:12:06 01:37 p/km Görgőzés |
24
35.33 km
1:00:07 01:42 p/km Görgőzés
0 km
59:57 00:00 p/km Normál tekerés |
25
5.72 km
14:26 02:31 p/km Normál tekerés |
26
5.24 km
13:08 02:30 p/km Normál tekerés |
27
98.17 km
2:55:17 01:47 p/km Normál tekerés
5.18 km
13:55 02:41 p/km Normál tekerés |
28
|
17. hét
216.14 km
7:47:52 |
29
|
30
51.86 km
2:18:16 02:40 p/km Normál tekerés |
1
73.94 km
3:05:30 02:31 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
5
91.19 km
2:48:06 01:51 p/km Normál tekerés |
18. hét
216.99 km
8:11:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
35 | 1036.11 km | 38:39:59 |
100.21 km |
3:25:26 |
Túra
|
1 | 10.08 km | 2:51:21 |
10.08 km |
2:51:21 |
Összesen | 36 | 1046.19 km | 41:31:20 |
100.21 km | 3:25:26 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 0.03 km | 0:00:26 |
0.03 km |
0:00:26 |
Bringázás
|
265 | 10443.85 km | 429:32:04 |
164.05 km |
5:22:10 |
Túra
|
11 | 24.88 km | 7:11:18 |
10.08 km |
2:51:21 |
Jóga
|
1 | - | 0:58:19 |
- | 0:58:19 |
Vizisport
|
2 | 6.37 km | 1:08:38 |
6.28 km |
1:07:33 |
Egyéb
|
46 | - | 45:21:42 |
- | 3:10:15 |
Összesen | 326 | 10514.23 km | 484:12:27 |
164.050 km | 5:22:10 |