HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
13.85 km
31:09 02:15 p/km Normál tekerés |
22. hét
13.85 km
0:31:09 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
52.28 km
2:21:08 02:42 p/km Normál tekerés |
8
129.57 km
4:12:10 01:57 p/km Normál tekerés
7.79 km
18:47 02:25 p/km Normál tekerés |
9
92.8 km
2:33:05 01:39 p/km Normál tekerés |
23. hét
282.44 km
9:25:10 |
10
|
11
64.39 km
2:42:24 02:31 p/km Normál tekerés |
12
47.08 km
2:16:08 02:53 p/km Normál tekerés |
13
73 km
2:35:26 02:08 p/km Normál tekerés |
14
|
15
60.2 km
2:25:05 02:25 p/km Normál tekerés |
16
|
24. hét
244.67 km
9:59:03 |
17
57.97 km
1:55:28 02:00 p/km Normál tekerés |
18
43.79 km
1:29:06 02:02 p/km Normál tekerés
16.37 km
47:46 02:55 p/km Normál tekerés |
19
8.01 km
2:09:32 16:10 p/km Normál tekerés |
20
|
21
44.78 km
1:26:29 01:56 p/km Normál tekerés |
22
41.31 km
1:22:20 02:00 p/km Normál tekerés |
23
4.98 km
17:50 03:35 p/km Normál tekerés
66.89 km
1:44:38 01:34 p/km Normál tekerés |
25. hét
284.1 km
11:13:09 |
24
|
25
|
26
20:26 Edzés |
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
1.75 km
0:20:26 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
17 | 825.06 km | 31:08:31 |
129.57 km |
4:12:10 |
Egyéb
|
1 | - | 0:20:26 |
- | 0:20:26 |
Összesen | 18 | 826.81 km | 31:28:57 |
129.57 km | 4:12:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 0.03 km | 0:00:26 |
0.03 km |
0:00:26 |
Bringázás
|
264 | 10391.71 km | 427:43:49 |
164.05 km |
5:22:10 |
Túra
|
11 | 24.88 km | 7:11:18 |
10.08 km |
2:51:21 |
Jóga
|
1 | - | 0:58:19 |
- | 0:58:19 |
Vizisport
|
2 | 6.37 km | 1:08:38 |
6.28 km |
1:07:33 |
Egyéb
|
46 | - | 45:21:42 |
- | 3:10:15 |
Összesen | 325 | 10462.09 km | 482:24:12 |
164.050 km | 5:22:10 |