Skam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
6.16 km
41:36 06:45 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
4.13 km
29:09 07:03 p/km Normál futás |
35. hét
10.29 km
1:10:45 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
6.05 km
40:36 06:43 p/km Normál futás |
7
|
8
|
36. hét
6.05 km
0:40:36 |
|
9
4.84 km
31:21 06:29 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
3.34 km
24:29 07:20 p/km Normál futás |
37. hét
8.18 km
0:55:50 |
|
16
|
17
2.05 km
24:17 11:51 p/km Séta |
18
9.52 km
1:06:36 07:00 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
10.49 km
1:13:34 07:01 p/km Normál futás |
22
|
38. hét
2.05 km
0:24:17
20.01 km
2:20:10 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
5.63 km
38:46 06:53 p/km Normál futás |
39. hét
5.63 km
0:38:46 |
|
30
|
1
|
2
|
3
5.54 km
36:51 06:39 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
40. hét
5.54 km
0:36:51 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 44 km | 5:04:31 |
10.49 km |
1:13:34 |
|
Túra
|
1 | 2.05 km | 0:24:17 |
2.05 km |
0:24:17 |
| Összesen | 8 | 46.05 km | 5:28:48 |
10.49 km | 1:13:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
73 | 409.5 km | 49:08:20 |
12.53 km |
1:26:26 |
|
Bringázás
|
1 | 6.57 km | 0:54:34 |
6.57 km |
0:54:34 |
|
Túra
|
20 | 46.46 km | 10:07:13 |
5.29 km |
1:08:09 |
|
Egyéb
|
16 | - | 14:07:38 |
- | 2:10:37 |
| Összesen | 110 | 481.95 km | 74:17:45 |
13.130 km | 2:10:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
