HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
3.3 km
40:00 12:07 p/km Laza futás |
4
|
31. hét
3.3 km
0:40:00 |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 3.3 km | 0:40:00 |
3.3 km |
0:40:00 |
Összesen | 1 | 3.3 km | 0:40:00 |
3.3 km | 0:40:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
52 | 166.45 km | 37:46:40 |
8.2 km |
2:40:00 |
Összesen | 52 | 166.45 km | 37:46:40 |
8.200 km | 2:40:00 |