Solyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
10.07 km
1:13:59 07:21 p/km Normál futás
5.09 km
38:18 07:31 p/km Normál futás
16.33 km
3:26:10 12:38 p/km Séta |
13
|
41. hét
15.16 km
1:52:17
16.33 km
3:26:10 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
13.16 km
1:44:29 07:56 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
13.16 km
1:44:29 |
|
21
|
22
|
23
3.05 km
28:14 09:15 p/km Séta
11.59 km
1:27:23 07:32 p/km Normál futás |
24
32.55 km
1:44:35 03:13 p/km Normál tekerés |
25
|
26
30.86 km
6:27:13 12:33 p/km Séta |
27
9.89 km
3:38:22 22:05 p/km Séta |
43. hét
43.8 km
10:33:49
11.59 km
1:27:23
32.55 km
1:44:35 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 39.91 km | 5:04:09 |
13.16 km |
1:44:29 |
|
Bringázás
|
1 | 32.55 km | 1:44:35 |
32.55 km |
1:44:35 |
|
Túra
|
4 | 60.13 km | 13:59:59 |
30.86 km |
6:27:13 |
| Összesen | 9 | 132.59 km | 20:48:43 |
32.55 km | 6:27:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 272.59 km | 36:40:01 |
21.43 km |
4:25:50 |
|
Bringázás
|
10 | 608.76 km | 31:32:24 |
85.18 km |
4:19:04 |
|
Túra
|
52 | 904.47 km | 156:29:09 |
70.14 km |
9:57:14 |
| Összesen | 84 | 1785.82 km | 224:41:34 |
85.180 km | 9:57:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
