Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Timo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 6.92 km 1:02:29 09:02 p/km Normál futás	31 Futás 8.37 km 59:59 07:10 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 9.02 km 1:00:00 06:39 p/km Normál futás	4 Futás 12 km 1:32:35 07:43 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 36.31 km 4:35:03
5	6 Futás 4.61 km 35:40 07:44 p/km Normál futás	7 Futás 8.2 km 59:55 07:18 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 57:07 Súlyemelés	9	10 Futás 10 km 1:22:59 08:18 p/km Normál futás Bringázás 51.25 km 2:07:43 02:30 p/km Normál tekerés	11 Futás 8.82 km 1:14:49 08:29 p/km Normál futás	6. hét 4 futás 31.63 km 4:13:23 1 erősport 0:57:07 1 bringázás 51.25 km 2:07:43
12	13 Futás 5.89 km 42:03 07:08 p/km Normál futás	14 Futás 9.5 km 1:00:01 06:19 p/km Normál futás	15 Erősport 0 kg 58:34 Súlyemelés	16	17 Futás 8.92 km 1:00:00 06:44 p/km Normál futás	18 Futás 15.06 km 1:36:38 06:25 p/km Normál futás Bringázás 27.26 km 1:25:01 03:07 p/km Normál tekerés	7. hét 4 futás 39.37 km 4:18:42 1 erősport 0:58:34 1 bringázás 27.26 km 1:25:01
19	20 Futás 7.37 km 50:01 06:47 p/km Normál futás	21 Futás 9.24 km 1:00:01 06:30 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 5.17 km 49:33 09:35 p/km Normál futás Túra 5.69 km 1:02:09 10:55 p/km Séta	25 Futás 12 km 1:19:08 06:36 p/km Normál futás Bringázás 25.86 km 1:45:45 04:05 p/km Normál tekerés	8. hét 4 futás 33.78 km 3:58:43 1 túra 5.69 km 1:02:09 1 bringázás 25.86 km 1:45:45
26	27 Futás 7.24 km 49:33 06:51 p/km Normál futás	28 Futás 10.51 km 1:00:01 05:43 p/km Normál futás	29	1 Futás 2.89 km 20:01 06:56 p/km Normál futás	2 Futás 11.07 km 1:03:57 05:47 p/km Normál futás	3 Bringázás 27.73 km 1:09:53 02:31 p/km Normál tekerés	9. hét 4 futás 31.71 km 3:13:32 1 bringázás 27.73 km 1:09:53

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	143.55 km	16:52:57	15.06 km	1:36:38
Bringázás	3	104.37 km	5:18:29	51.25 km	2:07:43
Túra	1	5.69 km	1:02:09	5.69 km	1:02:09
Erősport	2	0 kg	1:55:41	0 kg	0:58:34
Összesen	22	253.61 km	25:09:16	51.25 km	2:07:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	77	699.86 km	83:08:58	21.91 km	2:36:36
Bringázás	18	511.67 km	29:19:28	67.81 km	3:39:34
Túra	26	181.62 km	35:53:21	21.23 km	3:21:22
Erősport	8	0 kg	7:22:03	0 kg	0:59:50
Egyéb	8	-	8:39:26	-	3:58:33
Összesen	137	1428.66 km	164:23:16	67.810 km	3:58:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés