Tomek85 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
5.3 km
18:46 03:32 p/km Normál tekerés
6.11 km
23:31 03:51 p/km Normál tekerés |
4
|
5
6.3 km
37:24 05:56 p/km Normál tekerés
5.89 km
32:49 05:34 p/km Normál tekerés |
6
|
7
5.48 km
45:28 08:18 p/km Normál futás |
14. hét
23.6 km
1:52:30
5.48 km
0:45:28 |
|
8
|
9
6.66 km
42:22 06:22 p/km Normál futás |
10
|
11
6.67 km
41:39 06:15 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15. hét
13.33 km
1:24:01 |
|
15
10.21 km
1:04:41 06:20 p/km Normál futás |
16
|
17
7.46 km
50:11 06:44 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
17.67 km
1:54:52 |
|
22
|
23
9.92 km
1:05:14 06:35 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
9.92 km
1:05:14 |
|
29
|
30
|
1
13 km
1:12:53 05:36 p/km Normál tekerés |
2
5.83 km
39:29 06:46 p/km Normál futás |
3
|
4
8.54 km
1:03:43 07:28 p/km Normál futás |
5
14.96 km
1:19:24 05:18 p/km Normál tekerés |
18. hét
27.96 km
2:32:17
14.37 km
1:43:12 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 46.4 km | 5:09:35 |
10.21 km |
1:05:14 |
|
Bringázás
|
4 | 23.6 km | 1:52:30 |
6.3 km |
0:37:24 |
| Összesen | 10 | 70 km | 7:02:05 |
10.21 km | 1:05:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 168.28 km | 19:55:53 |
10.21 km |
1:30:05 |
|
Bringázás
|
8 | 63.63 km | 5:05:54 |
14.96 km |
1:19:24 |
| Összesen | 34 | 231.91 km | 25:01:47 |
14.960 km | 1:30:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
