HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
6.68 km
19:02 02:51 p/km Normál tekerés
5.56 km
31:03 05:35 p/km Normál futás |
28
3.05 km
17:13 05:39 p/km Normál futás |
29
7.28 km
39:09 05:23 p/km Normál futás
6.9 km
22:21 03:14 p/km Normál tekerés |
30
8.05 km
43:22 05:23 p/km Normál futás |
1
|
2
5.55 km
43:15 07:48 p/km Normál futás
7.65 km
43:48 05:44 p/km Normál futás |
3
9.43 km
1:11:18 07:34 p/km Normál futás
6.18 km
35:43 05:47 p/km Normál futás |
48. hét
13.58 km
0:41:23
52.75 km
5:24:51 |
4
|
5
8.21 km
46:45 05:42 p/km Normál futás |
6
6.1 km
34:10 05:36 p/km Normál futás |
7
7.65 km
43:09 05:38 p/km Normál futás |
8
6.03 km
58:31 09:42 p/km Normál futás
4.9 km
1:17:49 15:53 p/km Hegyi túra
5.96 km
35:18 05:55 p/km Normál futás |
9
5.79 km
1:04:19 11:06 p/km Normál futás
4.55 km
25:23 05:35 p/km Normál futás |
10
11.67 km
1:47:01 09:10 p/km Normál futás |
49. hét
55.96 km
6:54:36
4.9 km
1:17:49 |
11
|
12
8.17 km
45:56 05:37 p/km Normál futás |
13
7.66 km
44:03 05:45 p/km Normál futás |
14
|
15
3.48 km
19:19 05:33 p/km Normál futás |
16
10.4 km
1:10:34 06:47 p/km Normál futás
3.77 km
21:00 05:34 p/km Normál futás |
17
18.96 km
4:22:52 13:52 p/km Hegyi túra |
50. hét
33.48 km
3:20:52
18.96 km
4:22:52 |
18
7.81 km
45:27 05:49 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
8.68 km
49:25 05:42 p/km Normál futás |
24
|
51. hét
16.49 km
1:34:52 |
25
6.48 km
35:19 05:27 p/km Normál futás |
26
13.66 km
2:49:46 12:26 p/km Hegyi túra |
27
24.23 km
3:04:40 07:37 p/km Normál futás |
28
6.7 km
36:46 05:29 p/km Normál futás |
29
7.44 km
42:03 05:39 p/km Normál futás |
30
|
31
7.13 km
39:19 05:31 p/km Normál futás |
52. hét
51.98 km
5:38:07
13.66 km
2:49:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 186.72 km | 20:42:31 |
24.23 km |
3:04:40 |
Túra
|
3 | 37.52 km | 8:30:27 |
18.96 km |
4:22:52 |
Összesen | 27 | 224.24 km | 29:12:58 |
24.23 km | 4:22:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
369 | 2712.05 km | 298:27:32 |
70.42 km |
10:44:43 |
Úszás
|
9 | 7.2 km | 4:18:30 |
1.12 km |
0:33:44 |
Bringázás
|
157 | 603.62 km | 28:59:37 |
24.49 km |
0:56:50 |
Túra
|
57 | 679.02 km | 164:50:05 |
42.36 km |
8:28:19 |
Téli sport
|
4 | 26.46 km | 5:05:54 |
11.37 km |
1:50:19 |
Erősport
|
31 | 0 kg | 40:38:06 |
0 kg |
1:39:46 |
Egyéb
|
2 | - | 1:42:58 |
- | 1:02:58 |
Összesen | 629 | 4093.89 km | 544:02:42 |
70.420 km | 10:44:43 |