Edzéseim - 2024 - Edzésonline

balazsmea edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1 Úszás 18.69 km 1:31:12 04:53 p/km Vegyes úszás	2	3	4 Futás 5.58 km 34:41 06:13 p/km Normál futás	31. hét 1 Úszás 18.69 km 1:31:12 1 futás 5.58 km 0:34:41
5 Futás 2.2 km 12:42 05:46 p/km Normál futás	6 Úszás 3.66 km 52:49 14:26 p/km Vegyes úszás Bringázás 10.65 km 39:25 03:42 p/km Normál tekerés	7	8 Erősport 0 kg 54:44 Súlyemelés	9 Egyéb 20:35 Edzés Bringázás 2.92 km 16:48 05:45 p/km Normál tekerés Jóga 40:08 Jógázás	10 Erősport 0 kg 1:16:53 Súlyemelés	11	32. hét 1 futás 2.2 km 0:12:42 1 Úszás 3.66 km 0:52:49 2 bringázás 13.57 km 0:56:13 2 erősport 10.24 km 2:11:37 1 egyéb 0.01 km 0:20:35 1 jóga 0:40:08
12 Egyéb 1:07:48 Edzés	13 Egyéb 40:38 Edzés	14 Egyéb 57:18 Edzés	15 Egyéb 47:10 Edzés	16 Egyéb 42:27 Edzés	17 Egyéb 26:26 Edzés	18 Túra 2.79 km 1:20:24 28:49 p/km Hegyi túra Túra 0.14 km 03:08 22:23 p/km Hegyi túra Túra 1.85 km 58:24 31:34 p/km Hegyi túra Túra 0 km 00:01 00:00 p/km Hegyi túra Egyéb 11:03 Edzés	33. hét 7 egyéb 0.2 km 4:52:50 4 túra 4.78 km 2:21:57
19 Egyéb 43:28 Edzés	20 Egyéb 49:21 Edzés	21 Úszás 2.43 km 46:38 19:11 p/km Vegyes úszás	22 Úszás 3.37 km 28:52 08:34 p/km Vegyes úszás	23 Egyéb 24:08 Edzés	24	25	34. hét 3 egyéb 3.84 km 1:56:57 2 Úszás 5.8 km 1:15:30
26	27	28	29 Egyéb 06:02 Edzés	30	31	1 Egyéb 11:04 Edzés	35. hét 2 egyéb 0.51 km 0:17:06

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	7.78 km	0:47:23	5.58 km	0:34:41
Úszás	4	28.15 km	3:39:31	18.69 km	1:31:12
Bringázás	2	13.57 km	0:56:13	10.65 km	0:39:25
Túra	4	4.78 km	2:21:57	2.79 km	1:20:24
Jóga	1	-	0:40:08	-	0:40:08
Erősport	2	0 kg	2:11:37	0 kg	1:16:53
Egyéb	12	-	7:16:24	-	1:07:48
Összesen	27	68.57 km	17:53:13	18.69 km	1:31:12

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	25.95 km	5:11:53	5.58 km	1:25:58
Úszás	7	40.16 km	5:28:00	18.69 km	1:31:12
Bringázás	6	55.4 km	4:26:13	16.13 km	1:26:07
Túra	27	139.38 km	51:00:22	14.76 km	5:43:37
Jóga	1	-	0:40:08	-	0:40:08
Erősport	6	0 kg	3:47:18	0 kg	1:16:53
Egyéb	39	-	32:41:49	-	2:03:26
Összesen	98	315.02 km	103:15:43	18.690 km	5:43:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés