Edzéseim - 2024 - Edzésonline

balogorsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 4.01 km 25:21 06:19 p/km Normál futás	30	31 Vizisport 1.83 km 37:59 20:45 p/km Állószörf	1 Futás 4.01 km 24:28 06:06 p/km Normál futás	2	3 Bringázás 10.64 km 37:09 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 10.48 km 36:44 03:30 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 70.57 km 3:24:41 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 9.99 km 27:46 02:47 p/km Normál tekerés	31. hét 2 futás 8.02 km 0:49:49 1 vizisport 1.83 km 0:37:59 4 bringázás 101.68 km 5:06:20
5 Vizisport 2.02 km 34:11 16:55 p/km Állószörf	6	7	8 Futás 5.01 km 30:01 05:59 p/km Normál futás	9 Úszás 2.01 km 53:41 26:42 p/km Vegyes úszás	10	11	32. hét 1 vizisport 2.02 km 0:34:11 1 futás 5.01 km 0:30:01 1 Úszás 2.01 km 0:53:41
12	13	14	15	16	17	18	33. hét
19	20 Úszás 1.13 km 32:01 28:20 p/km Vegyes úszás	21 Úszás 1.7 km 48:15 28:23 p/km Vegyes úszás	22 Vizisport 3.3 km 50:55 15:26 p/km Állószörf	23	24	25	34. hét 2 Úszás 2.83 km 1:20:16 1 vizisport 3.3 km 0:50:55
26	27 Futás 5.01 km 30:46 06:08 p/km Normál futás	28	29	30	31 Futás 5.01 km 29:43 05:56 p/km Normál futás	1	35. hét 2 futás 10.02 km 1:00:29

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	19.04 km	1:54:58	5.01 km	0:30:46
Úszás	3	4.84 km	2:13:57	2.01 km	0:53:41
Bringázás	4	101.68 km	5:06:20	70.57 km	3:24:41
Vizisport	2	5.32 km	1:25:06	3.3 km	0:50:55
Összesen	13	130.88 km	10:40:21	70.57 km	3:24:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	271.75 km	29:02:51	24.21 km	3:10:57
Úszás	6	10.81 km	5:05:46	2.01 km	0:59:53
Bringázás	11	386.45 km	20:37:13	80.32 km	3:56:02
Túra	6	22.11 km	7:06:47	8.24 km	2:17:20
Jóga	1	-	0:39:23	-	0:39:23
Vizisport	5	12.61 km	3:40:54	4.1 km	1:10:17
Egyéb	3	-	1:43:38	-	0:48:24
Összesen	71	711.99 km	67:56:32	80.320 km	3:56:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés