bmonika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
23 km
1:23:00 03:37 p/km Normál tekerés |
4
7.7 km
52:30 06:49 p/km Normál futás |
22. hét
23 km
1:23:00
7.7 km
0:52:30 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
55 km
3:35:37 03:55 p/km Normál tekerés |
11
3.75 km
23:11 06:11 p/km Normál futás |
23. hét
55 km
3:35:37
3.75 km
0:23:11 |
|
12
|
13
|
14
|
15
5.1 km
35:14 06:55 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
24. hét
5.1 km
0:35:14 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
25. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
28.9 km
1:45:00 03:38 p/km Normál tekerés |
2
|
26. hét
28.9 km
1:45:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 16.55 km | 1:50:55 |
7.7 km |
0:52:30 |
|
Bringázás
|
2 | 78 km | 4:58:37 |
55 km |
3:35:37 |
| Összesen | 5 | 94.55 km | 6:49:32 |
55 km | 3:35:37 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 104.01 km | 12:56:14 |
7.7 km |
0:52:30 |
|
Bringázás
|
5 | 196.4 km | 13:13:37 |
55 km |
4:00:00 |
|
Túra
|
1 | 18.3 km | 5:00:00 |
18.3 km |
5:00:00 |
|
Egyéb
|
47 | - | 22:55:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 76 | 322.71 km | 54:04:51 |
55.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
