bofe edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
11.66 km
1:09:01 05:55 p/km Normál futás |
30
12.41 km
1:12:51 05:52 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
12.36 km
1:12:48 05:53 p/km Normál futás |
4
12.55 km
1:13:48 05:53 p/km Normál futás |
31. hét
48.98 km
4:48:28 |
|
5
|
6
13.07 km
1:18:34 06:01 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
11.92 km
1:12:07 06:03 p/km Normál futás |
10
13.29 km
1:17:29 05:50 p/km Normál futás |
11
12.91 km
1:17:17 05:59 p/km Normál futás |
32. hét
51.19 km
5:05:27 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
12.2 km
1:12:58 05:59 p/km Normál futás |
17
8.5 km
52:05 06:08 p/km Normál futás |
18
12.8 km
1:18:02 06:06 p/km Normál futás |
33. hét
33.5 km
3:23:05 |
|
19
10.13 km
1:00:53 06:01 p/km Normál futás |
20
6 km
36:31 06:05 p/km Normál futás |
21
9 km
53:30 05:57 p/km Normál futás |
22
11.6 km
1:08:49 05:56 p/km Normál futás |
23
12.46 km
1:13:40 05:55 p/km Normál futás |
24
11.47 km
1:05:56 05:45 p/km Normál futás |
25
11.25 km
1:06:15 05:53 p/km Normál futás |
34. hét
71.91 km
7:05:34 |
|
26
|
27
|
28
|
29
6.01 km
34:41 05:46 p/km Normál futás |
30
12.65 km
1:14:15 05:52 p/km Normál futás |
31
13.02 km
1:17:44 05:58 p/km Normál futás |
1
12.55 km
1:13:19 05:51 p/km Normál futás |
35. hét
44.23 km
4:19:59 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 213.19 km | 21:07:22 |
13.29 km |
1:18:34 |
| Összesen | 19 | 213.19 km | 21:07:22 |
13.29 km | 1:18:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
188 | 2492.18 km | 244:41:32 |
25 km |
2:32:18 |
| Összesen | 188 | 2492.18 km | 244:41:32 |
25.000 km | 2:32:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
