HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
5.83 km
1:37:43 16:46 p/km Hegyi túra |
27
1.36 km
38:55 28:37 p/km Hegyi túra
39.41 km
1:58:02 03:00 p/km Normál tekerés |
28
14.52 km
47:06 03:15 p/km Normál tekerés |
29
|
30
2.85 km
12:28 04:22 p/km Normál tekerés |
31
87.22 km
4:24:53 03:02 p/km Normál tekerés |
1
|
35. hét
7.19 km
2:16:38
144 km
7:22:29 |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
45.62 km
7:56:34 10:27 p/km Normál futás |
8
31.31 km
5:48:22 11:08 p/km Normál futás |
36. hét
76.93 km
13:44:56 |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
9.53 km
44:56 04:43 p/km Normál futás
0.39 km
03:58 10:10 p/km Séta |
20
|
21
|
22
|
38. hét
9.53 km
0:44:56
0.39 km
0:03:58 |
23
|
24
2.51 km
18:13 07:15 p/km Normál futás
1.67 km
11:27 06:51 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
3 km
09:13 03:04 p/km Normál tekerés
6.32 km
27:32 04:21 p/km Normál tekerés |
28
|
29
19.82 km
2:35:19 07:50 p/km Normál futás |
39. hét
24 km
3:04:59
9.32 km
0:36:45 |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 110.46 km | 17:34:51 |
45.62 km |
7:56:34 |
Bringázás
|
2 | 9.32 km | 0:36:45 |
6.32 km |
0:27:32 |
Túra
|
1 | 0.39 km | 0:03:58 |
0.39 km |
0:03:58 |
Összesen | 9 | 120.17 km | 18:15:34 |
45.62 km | 7:56:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
51 | 581.08 km | 67:54:16 |
45.62 km |
7:56:34 |
Úszás
|
1 | 0.5 km | 0:11:54 |
0.5 km |
0:11:54 |
Bringázás
|
51 | 949.71 km | 53:33:50 |
148.1 km |
8:25:06 |
Túra
|
19 | 72.36 km | 19:46:20 |
9.47 km |
3:07:46 |
Téli sport
|
1 | 7.93 km | 0:30:36 |
7.93 km |
0:30:36 |
Egyéb
|
9 | - | 8:30:38 |
- | 2:52:24 |
Összesen | 133 | 1648.44 km | 150:39:30 |
148.100 km | 8:25:06 |