Edzéseim - 2024 - Edzésonline

eki77 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Túra 1.92 km 30:33 15:55 p/km Séta Túra 0.48 km 04:31 09:25 p/km Séta	30 Túra 10.19 km 2:15:27 13:18 p/km Séta	31	1	2	3	44. hét 3 túra 12.59 km 2:50:31
4	5	6	7	8	9 Bringázás 52 km 1:47:50 02:04 p/km Normál tekerés	10 Futás 6.5 km 36:17 05:35 p/km Normál futás	45. hét 1 bringázás 52 km 1:47:50 1 futás 6.5 km 0:36:17
11	12 Futás 5.02 km 23:42 04:43 p/km Normál futás	13	14 Bringázás 44.26 km 1:27:16 01:58 p/km Normál tekerés	15	16 Bringázás 60.07 km 1:47:15 01:47 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 45.77 km 1:39:05 02:10 p/km Normál tekerés	46. hét 1 futás 5.02 km 0:23:42 3 bringázás 150.1 km 4:53:36
18	19 Futás 7.53 km 45:26 06:02 p/km Normál futás	20	21 Bringázás 0.48 km 01:44 03:37 p/km Normál tekerés Futás 6.01 km 31:19 05:13 p/km Normál futás	22 Bringázás 0.53 km 02:04 03:54 p/km Normál tekerés	23	24 Bringázás 52.68 km 1:42:34 01:57 p/km Normál tekerés	47. hét 2 futás 13.54 km 1:16:45 3 bringázás 53.69 km 1:46:22
25 Bringázás 0.47 km 01:25 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 0.89 km 02:44 03:04 p/km Normál tekerés	26 Futás 10.31 km 56:05 05:26 p/km Normál futás	27	28 Futás 5.01 km 30:25 06:04 p/km Normál futás	29	30 Futás 8.01 km 35:50 04:28 p/km Normál futás Bringázás 44.05 km 1:32:54 02:07 p/km Normál tekerés	1	48. hét 3 bringázás 45.41 km 1:37:03 3 futás 23.33 km 2:02:20

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	48.39 km	4:19:04	10.31 km	0:56:05
Bringázás	10	301.2 km	10:04:51	60.07 km	1:47:50
Összesen	17	349.59 km	14:23:55	60.07 km	1:47:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	54	440.51 km	40:26:18	18.01 km	1:33:20
Bringázás	156	8139.24 km	269:48:23	180.43 km	6:10:21
Túra	10	27.28 km	5:49:51	10.19 km	2:15:27
Vizisport	4	11.38 km	1:40:38	4.51 km	0:34:27
Összesen	224	8618.41 km	317:45:10	180.430 km	6:10:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés