fazek edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
|
6
|
7
89 kg
40:00 kálisztenix nagyképűen |
8
|
9
|
10
89 kg
1:00:00 Testépítés |
11
10 km
3:03:00 18:18 p/km Síelés |
12
13 km
4:00:00 18:28 p/km Síelés |
2. hét
178 kg
1:40:00
23 km
7:03:00 |
|
13
13 km
4:00:00 18:28 p/km Síelés |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
88 kg
35:00 kálisztenix nagyképűen |
19
|
3. hét
13 km
4:00:00
88 kg
0:35:00 |
|
20
88 kg
45:00 Testépítés |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
88 kg
0:45:00 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Téli sport
|
3 | 36 km | 11:03:00 |
13 km |
4:00:00 |
|
Erősport
|
4 | 354 kg | 3:00:00 |
89 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 7 | 36 km
354 kg |
14:03:00 |
13 km
89 kg |
4:00:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Téli sport
|
3 | 36 km | 11:03:00 |
13 km |
4:00:00 |
|
Erősport
|
4 | 354 kg | 3:00:00 |
89 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 7 | 36 km
354 kg |
14:03:00 |
13.000 km
89.0 kg |
4:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
