floraanna edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
4.07 km
26:27 06:30 p/km Normál futás |
48. hét
4.07 km
0:26:27 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 528.35 km | 57:11:07 |
18.54 km |
1:54:03 |
|
Úszás
|
7 | 19.7 km | 5:25:22 |
3.3 km |
0:56:39 |
|
Túra
|
10 | 165.27 km | 40:24:30 |
25.15 km |
5:44:03 |
|
Jóga
|
14 | - | 9:35:36 |
- | 1:01:07 |
|
Erősport
|
7 | 0 kg | 8:25:18 |
0 kg |
1:35:41 |
|
Egyéb
|
149 | - | 113:47:42 |
- | 4:22:59 |
| Összesen | 280 | 1076.86 km | 234:49:35 |
25.710 km | 5:44:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
