gebra edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
37 | 233.45 km | 31:19:53 |
16.69 km |
3:03:30 |
|
Bringázás
|
35 | 601.81 km | 31:26:20 |
84.3 km |
4:19:11 |
|
Túra
|
47 | 109.32 km | 32:19:31 |
5.12 km |
1:24:25 |
|
Jóga
|
131 | - | 77:08:30 |
- | 4:52:45 |
|
Egyéb
|
4 | - | 0:44:15 |
- | 0:11:05 |
| Összesen | 254 | 1207.15 km | 172:58:29 |
84.300 km | 4:52:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
