Edzéseim - 2024 - Edzésonline

gilmour edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 0.53 km 06:59 13:11 p/km Séta Túra 2.88 km 23:15 08:04 p/km Séta	29 Túra 3.83 km 31:30 08:13 p/km Séta Túra 0.39 km 06:04 15:33 p/km Séta	30 Túra 4.59 km 45:27 09:54 p/km Séta	31 Túra 3.47 km 13:54 04:00 p/km Séta Túra 0.68 km 10:44 15:47 p/km Séta	1 Bringázás 58.07 km 2:13:35 02:18 p/km Normál tekerés Túra 3.28 km 1:05:55 20:06 p/km Séta	2 Bringázás 57.79 km 2:14:57 02:20 p/km Normál tekerés Túra 2.62 km 24:30 09:21 p/km Séta	3 Bringázás 60.03 km 2:23:22 02:23 p/km Normál tekerés	44. hét 9 túra 22.27 km 3:48:18 3 bringázás 175.89 km 6:51:54
4 Bringázás 47.35 km 1:55:32 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 58.49 km 2:17:57 02:22 p/km Normál tekerés	5 Túra 6.83 km 1:33:37 13:42 p/km Séta	6 Túra 0.07 km 00:40 09:31 p/km Séta Túra 0.55 km 06:01 10:56 p/km Séta Túra 0.54 km 02:56 05:26 p/km Séta Túra 0.12 km 02:15 18:45 p/km Séta Túra 2.68 km 23:32 08:47 p/km Séta	7 Túra 8.27 km 52:47 06:23 p/km Séta Túra 4.94 km 51:17 10:23 p/km Séta	8 Túra 3.45 km 24:56 07:14 p/km Séta Túra 10.55 km 1:31:17 08:39 p/km Séta Túra 9.48 km 2:24:59 15:18 p/km Séta	9 Túra 0.51 km 05:28 10:43 p/km Séta Túra 1.16 km 07:31 06:29 p/km Séta Bringázás 55.34 km 2:10:49 02:22 p/km Normál tekerés	10 Túra 5.29 km 54:38 10:20 p/km Séta	45. hét 3 bringázás 161.18 km 6:24:18 14 túra 54.44 km 9:21:54
11 Túra 11.12 km 51:39 04:39 p/km Séta Túra 2.37 km 21:35 09:06 p/km Séta Bringázás 0.55 km 01:23 02:31 p/km Normál tekerés	12 Túra 6.34 km 1:11:48 11:19 p/km Séta	13 Túra 9.52 km 1:22:19 08:39 p/km Séta	14 Túra 5.91 km 59:11 10:01 p/km Séta	15 Túra 6.33 km 1:16:51 12:08 p/km Séta Túra 5.64 km 1:08:33 12:09 p/km Séta	16 Túra 8.21 km 1:34:23 11:30 p/km Séta Túra 9.01 km 1:26:06 09:33 p/km Séta	17 Túra 3.99 km 42:39 10:41 p/km Séta Túra 0 km 00:09 00:00 p/km Séta	46. hét 11 túra 68.44 km 10:55:13 1 bringázás 0.55 km 0:01:23
18 Túra 2.52 km 21:57 08:43 p/km Séta	19 Túra 6.59 km 1:06:46 10:08 p/km Séta	20 Túra 3.83 km 44:12 11:32 p/km Séta	21 Túra 11.33 km 2:03:36 10:55 p/km Séta Túra 11.81 km 1:40:09 08:29 p/km Séta	22 Túra 10.96 km 2:03:55 11:18 p/km Séta Túra 12.75 km 1:39:39 07:49 p/km Séta	23 Túra 11.47 km 1:16:01 06:38 p/km Séta Túra 8.24 km 1:06:41 08:06 p/km Séta	24 Túra 6.93 km 1:27:38 12:39 p/km Séta	47. hét 10 túra 86.43 km 13:30:34
25 Bringázás 43.17 km 1:36:03 02:13 p/km Normál tekerés	26 Túra 5.26 km 1:01:48 11:45 p/km Séta Túra 0.85 km 14:25 16:58 p/km Séta	27 Túra 7.67 km 1:34:10 12:17 p/km Séta	28 Túra 5.34 km 1:08:32 12:50 p/km Séta Túra 5.9 km 58:54 09:59 p/km Séta	29 Túra 0.68 km 02:46 04:04 p/km Séta	30 Bringázás 3.49 km 09:39 02:46 p/km Normál tekerés Túra 4.96 km 1:01:34 12:25 p/km Séta Túra 5.03 km 1:01:09 12:09 p/km Séta	1 Bringázás 50.03 km 1:54:11 02:17 p/km Normál tekerés	48. hét 3 bringázás 96.69 km 3:39:53 8 túra 35.69 km 7:03:18

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	9	384.28 km	15:03:17	60.03 km	2:23:22
Túra	45	250.9 km	42:21:24	12.75 km	2:24:59
Összesen	54	635.18 km	57:24:41	60.03 km	2:24:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	208.39 km	19:00:42	12.18 km	1:07:46
Bringázás	159	10818.89 km	392:18:07	155 km	6:09:06
Túra	558	2571.943 km	427:53:25	32.54 km	6:23:59
Erősport	3	0 kg	2:25:07	0 kg	1:54:41
Összesen	751	13638.393 km	841:37:21	155.000 km	6:23:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés