hbaz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.02 km
1:11:08 07:06 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
10.01 km
1:19:57 07:59 p/km Normál futás |
7
|
27. hét
20.03 km
2:31:05 |
|
8
9.02 km
1:07:53 07:32 p/km Normál futás |
9
|
10
6.02 km
42:16 07:01 p/km Normál futás |
11
|
12
8.2 km
1:07:57 08:17 p/km Normál futás |
13
0 km
32:59 00:00 p/km Vegyes úszás
0 km
32:59 00:00 p/km Vegyes úszás |
14
10.21 km
1:09:16 06:47 p/km Normál futás |
28. hét
33.45 km
4:07:22
1:05:58
|
|
15
|
16
|
17
|
18
12.3 km
1:27:20 07:06 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
0.02 km
16:47 13:59:10 p/km Vegyes úszás
10.02 km
1:16:07 07:36 p/km Normál futás |
29. hét
22.32 km
2:43:27
0.02 km
0:16:47 |
|
22
|
23
2.23 km
24:17 10:53 p/km Hegyi túra |
24
|
25
10.71 km
1:33:29 08:44 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
30. hét
2.23 km
0:24:17
10.71 km
1:33:29 |
|
29
9.03 km
1:03:55 07:05 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
10.02 km
1:09:45 06:58 p/km Normál futás |
3
|
4
|
31. hét
19.05 km
2:13:40 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 95.54 km | 11:59:18 |
12.3 km |
1:33:29 |
|
Úszás
|
3 | 0.02 km | 1:22:45 |
0.02 km |
0:32:59 |
|
Túra
|
1 | 2.23 km | 0:24:17 |
2.23 km |
0:24:17 |
| Összesen | 14 | 97.79 km | 13:46:20 |
12.3 km | 1:33:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1241.24 km | 157:04:35 |
25.63 km |
3:31:05 |
|
Úszás
|
12 | 7.6 km | 5:42:56 |
1.62 km |
0:43:34 |
|
Bringázás
|
2 | 64.43 km | 5:33:11 |
37.32 km |
3:07:10 |
|
Túra
|
7 | 60.16 km | 16:05:25 |
18.02 km |
5:38:37 |
|
Egyéb
|
9 | - | 4:03:29 |
- | 0:36:53 |
| Összesen | 154 | 1377.4 km | 188:29:36 |
37.320 km | 5:38:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
