Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hobagoly edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Jóga 30:00 Jógázás Futás 7.32 km 39:47 05:26 p/km Normál futás	26 Jóga 26:45 Jógázás	27 Jóga 27:43 Jógázás Futás 8.44 km 45:26 05:23 p/km Normál futás Túra 1.77 km 19:07 10:48 p/km Séta	28 Jóga 26:15 Jógázás	29 Futás 8.23 km 46:33 05:39 p/km Normál futás	30 Jóga 34:00 Jógázás Futás 12.16 km 1:10:50 05:50 p/km Normál futás	1 Jóga 25:23 Jógázás Futás 2.96 km 22:09 07:29 p/km Normál futás	48. hét 6 jóga 2:50:06 5 futás 39.11 km 3:44:45 1 túra 1.77 km 0:19:07
2 Jóga 29:45 Jógázás Futás 7.11 km 39:34 05:34 p/km Normál futás	3 Jóga 24:53 Jógázás	4 Jóga 29:08 Jógázás Futás 6.16 km 35:07 05:42 p/km Normál futás	5 Jóga 23:58 Jógázás	6 Futás 8.57 km 48:33 05:40 p/km Normál futás	7 Jóga 28:50 Jógázás Futás 2.88 km 25:21 08:48 p/km Normál futás Futás 10.6 km 56:56 05:22 p/km Normál futás Egyéb 41:24 Edzés	8 Jóga 32:05 Jógázás	49. hét 6 jóga 2.07 km 2:48:39 5 futás 35.32 km 3:25:31 1 egyéb 0:41:24
9 Jóga 25:55 Jógázás	10 Futás 8.6 km 46:26 05:24 p/km Normál futás Jóga 22:04 Jógázás	11 Jóga 29:13 Jógázás Futás 8.3 km 42:20 05:06 p/km Normál futás Jóga 21:22 Jógázás	12 Jóga 28:50 Jógázás	13 Jóga 24:52 Jógázás	14 Jóga 24:01 Jógázás	15 Jóga 29:26 Jógázás Futás 12.38 km 1:06:47 05:24 p/km Normál futás Egyéb 57:26 Edzés	50. hét 8 jóga 3:25:43 3 futás 29.28 km 2:35:33 1 egyéb 3.79 km 0:57:26
16 Futás 5.03 km 30:00 05:58 p/km Normál futás Jóga 15:02 Jógázás	17 Jóga 28:44 Jógázás	18 Futás 8.57 km 47:16 05:31 p/km Normál futás Jóga 18:01 Jógázás	19 Jóga 28:38 Jógázás	20 Jóga 33:17 Jógázás	21 Jóga 42:27 Jógázás Futás 3.48 km 30:02 08:38 p/km Normál futás Futás 7.18 km 37:49 05:16 p/km Normál futás	22 Jóga 30:57 Jógázás Egyéb 43:47 Edzés	51. hét 4 futás 24.26 km 2:25:07 7 jóga 5 km 3:17:06 1 egyéb 0:43:47
23 Jóga 41:00 Jógázás Túra 4.03 km 38:15 09:29 p/km Séta Túra 6.05 km 1:01:04 10:06 p/km Séta	24 Jóga 27:30 Jógázás Futás 4.04 km 36:33 09:03 p/km Normál futás Futás 11.21 km 1:02:43 05:36 p/km Normál futás	25 Jóga 30:22 Jógázás	26 Futás 15.05 km 1:19:05 05:15 p/km Normál futás Jóga 34:16 Jógázás	27 Jóga 33:13 Jógázás Futás 4.06 km 35:55 08:51 p/km Normál futás Futás 6.06 km 33:20 05:30 p/km Normál futás Jóga 17:12 Jógázás	28 Jóga 51:33 Jógázás Túra 7.23 km 1:13:27 10:10 p/km Séta	29 Jóga 34:29 Jógázás Túra 4.02 km 42:11 10:30 p/km Séta	52. hét 8 jóga 2.12 km 4:29:35 4 túra 21.33 km 3:34:57 5 futás 40.42 km 4:07:36
30 Futás 12.25 km 1:05:08 05:19 p/km Normál futás	31	1	2	3	4	5	1. hét 1 futás 12.25 km 1:05:08

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	144.49 km	14:01:04	15.05 km	1:19:05
Túra	4	21.33 km	3:34:57	7.23 km	1:13:27
Jóga	30	-	14:26:26	-	0:51:33
Egyéb	3	-	2:22:37	-	0:57:26
Összesen	56	178.8 km	34:25:04	15.05 km	1:19:05

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	201	1811.12 km	170:24:26	23.21 km	2:42:03
Bringázás	1	3.87 km	0:43:07	3.87 km	0:43:07
Túra	45	148.44 km	26:59:38	7.23 km	1:44:38
Jóga	329	-	167:12:18	-	2:00:55
Egyéb	3	-	2:22:37	-	0:57:26
Összesen	579	2200.24 km	367:42:06	54.560 km	2:42:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés