Edzéseim - 2023 - Edzésonline

izorgel edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 16.53 km 3:28:51 12:38 p/km Hegyi túra	31 Jóga 59:10 Jógázás Túra 3.8 km 43:47 11:31 p/km Séta	1 Túra 3.55 km 39:37 11:10 p/km Séta Jóga 1:00:14 Jógázás	2 Jóga 31:52 Jógázás	3 Jóga 58:53 Jógázás	4 Jóga 57:40 Jógázás Túra 4.12 km 44:32 10:49 p/km Séta	5 Jóga 1:02:12 Jógázás Túra 2.26 km 24:59 11:03 p/km Séta	44. hét 5 túra 30.26 km 6:01:46 6 jóga 6.13 km 5:30:01
6 Jóga 1:06:52 Jógázás	7 Túra 2.52 km 29:24 11:40 p/km Séta Jóga 59:55 Jógázás	8 Túra 2.31 km 27:46 12:01 p/km Séta Jóga 58:06 Jógázás Jóga 31:54 Jógázás	9 Túra 2.19 km 27:17 12:27 p/km Séta Jóga 57:52 Jógázás	10 Jóga 57:48 Jógázás Túra 3.15 km 35:42 11:20 p/km Séta	11 Jóga 28:42 Jógázás Túra 1.61 km 18:16 11:21 p/km Séta	12 Túra 9.91 km 1:52:55 11:24 p/km Séta Jóga 56:37 Jógázás	45. hét 8 jóga 7.22 km 6:57:46 6 túra 21.69 km 4:11:20
13 Jóga 1:09:37 Jógázás	14 Túra 3.03 km 35:15 11:38 p/km Séta Túra 3.03 km 35:15 11:38 p/km Séta	15 Túra 2.25 km 25:11 11:12 p/km Séta Jóga 1:00:10 Jógázás	16 Túra 2.3 km 25:09 10:56 p/km Séta Jóga 55:06 Jógázás	17 Jóga 57:04 Jógázás Túra 2.67 km 29:06 10:54 p/km Séta	18 Jóga 57:58 Jógázás Túra 2.23 km 25:29 11:26 p/km Séta Jóga 58:19 Jógázás	19 Jóga 1:13:11 Jógázás Túra 3.15 km 34:48 11:03 p/km Séta	46. hét 7 jóga 15.81 km 7:11:25 7 túra 18.66 km 3:30:13
20 Túra 2.26 km 27:09 12:01 p/km Séta Egyéb 17:09 Edzés Jóga 59:48 Jógázás	21 Jóga 1:01:35 Jógázás Túra 2.69 km 32:38 12:08 p/km Séta	22 Jóga 35:43 Jógázás Túra 2.7 km 30:28 11:17 p/km Séta	23 Jóga 56:31 Jógázás Túra 2.73 km 30:50 11:18 p/km Séta	24	25 Túra 3.03 km 24:58 08:14 p/km Séta	26	47. hét 5 túra 13.41 km 2:26:03 1 egyéb 0:17:09 4 jóga 6.55 km 3:33:37
27	28	29 Jóga 10:07 Jógázás	30 Jóga 1:13:42 Jógázás	1 Jóga 1:01:38 Jógázás Jóga 40:11 Jógázás	2	3	48. hét 4 jóga 14.59 km 3:05:38

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Túra	21	63.69 km	11:56:44	9.91 km	1:52:55
Jóga	26	-	23:37:28	-	1:13:42
Egyéb	1	-	0:17:09	-	0:17:09
Összesen	48	113.99 km	35:51:21	13.77 km	1:52:55

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	87	515.49 km	49:53:02	11.34 km	1:05:36
Bringázás	6	258.52 km	17:53:04	83.27 km	5:52:24
Túra	250	990.04 km	206:09:54	24.96 km	5:42:58
Jóga	240	-	188:49:32	-	1:23:13
Egyéb	3	-	0:58:35	-	0:23:44
Összesen	586	2003.88 km	463:44:07	83.270 km	5:52:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés