Edzéseim - 2024 - Edzésonline

jozsoo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 8.3 km 54:42 06:35 p/km Normál futás	1	2	3	4 Futás 12.85 km 1:18:03 06:04 p/km Normál futás	5 Futás 10.27 km 59:28 05:47 p/km Normál futás	6 Futás 8.31 km 51:03 06:09 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 39.73 km 4:03:16
7 Futás 6.28 km 40:58 06:31 p/km Normál futás	8	9 Futás 11.25 km 1:14:01 06:35 p/km Normál futás	10 Futás 6.2 km 37:50 06:06 p/km Normál futás	11 Futás 6.58 km 43:10 06:34 p/km Normál futás	12 Futás 14.36 km 1:28:02 06:08 p/km Normál futás	13	41. hét 5 futás 44.67 km 4:44:01
14 Futás 6.29 km 42:29 06:45 p/km Normál futás	15 Futás 6.27 km 40:39 06:29 p/km Normál futás	16 Futás 11 km 1:12:59 06:38 p/km Normál futás	17 Futás 8.46 km 51:05 06:02 p/km Normál futás	18	19 Futás 8.41 km 54:35 06:29 p/km Normál futás	20 Futás 6.19 km 39:20 06:21 p/km Normál futás	42. hét 6 futás 46.62 km 5:01:07
21 Futás 8.37 km 51:20 06:08 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 8.35 km 50:12 06:01 p/km Normál futás	25 Futás 3.01 km 18:35 06:10 p/km Normál futás	26 Futás 5.02 km 29:00 05:47 p/km Normál futás	27 Egyéb 4:46:29 Edzés	43. hét 4 futás 24.75 km 2:29:07 1 egyéb 13.98 km 4:46:29
28 Futás 8.44 km 54:27 06:27 p/km Normál futás	29 Futás 6.34 km 35:54 05:40 p/km Normál futás	30	31 Futás 5 km 25:39 05:08 p/km Normál futás	1 Futás 8.33 km 56:37 06:48 p/km Normál futás	2 Futás 11.16 km 1:13:20 06:34 p/km Normál futás	3 Futás 11.15 km 1:07:23 06:03 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 50.42 km 5:13:20

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	167.25 km	17:18:49	14.36 km	1:28:02
Egyéb	1	-	4:46:29	-	4:46:29
Összesen	22	181.23 km	22:05:18	14.36 km	4:46:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	189	1399.82 km	146:36:19	26.03 km	2:56:48
Bringázás	6	30.26 km	2:07:28	16.53 km	1:00:05
Egyéb	4	-	9:38:05	-	4:46:29
Összesen	199	1459.83 km	158:21:52	26.030 km	4:46:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés