jozsoo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
8.44 km
54:27 06:27 p/km Normál futás |
29
6.34 km
35:54 05:40 p/km Normál futás |
30
|
31
5 km
25:39 05:08 p/km Normál futás |
1
8.33 km
56:37 06:48 p/km Normál futás |
2
11.16 km
1:13:20 06:34 p/km Normál futás |
3
11.15 km
1:07:23 06:03 p/km Normál futás |
44. hét
50.42 km
5:13:20 |
|
4
|
5
6.31 km
40:57 06:29 p/km Normál futás |
6
11.11 km
1:13:37 06:38 p/km Normál futás |
7
|
8
10.01 km
58:36 05:51 p/km Normál futás |
9
|
10
2.16 km
11:57 05:32 p/km Normál futás |
45. hét
29.59 km
3:05:07 |
|
11
|
12
6.2 km
39:17 06:20 p/km Normál futás |
13
|
14
8.37 km
48:36 05:48 p/km Normál futás |
15
|
16
21.1 km
1:58:53 05:38 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
35.67 km
3:26:46 |
|
18
|
19
6.29 km
38:19 06:06 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
6.29 km
0:38:19 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 102.19 km | 10:27:32 |
21.1 km |
1:58:53 |
| Összesen | 11 | 102.19 km | 10:27:32 |
21.1 km | 1:58:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
190 | 1406.11 km | 147:14:38 |
26.03 km |
2:56:48 |
|
Bringázás
|
6 | 30.26 km | 2:07:28 |
16.53 km |
1:00:05 |
|
Egyéb
|
4 | - | 9:38:05 |
- | 4:46:29 |
| Összesen | 200 | 1466.12 km | 159:00:11 |
26.030 km | 4:46:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
