kocok70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
8.25 km
50:41 06:09 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
9.31 km
56:31 06:04 p/km Normál futás |
31
9.27 km
57:19 06:11 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
26.83 km
2:44:31 |
|
2
5.01 km
39:00 07:47 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
9.3 km
56:16 06:03 p/km Normál futás |
8
|
36. hét
14.31 km
1:35:16 |
|
9
5.02 km
32:04 06:23 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
5.72 km
44:27 07:46 p/km Normál futás |
14
8.08 km
50:50 06:17 p/km Normál futás |
15
|
37. hét
18.82 km
2:07:21 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
2.94 km
17:38 06:00 p/km Normál futás
2.57 km
15:02 05:51 p/km Normál futás |
21
7.04 km
42:24 06:01 p/km Normál futás |
22
|
38. hét
12.55 km
1:15:04 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
5.32 km
34:02 06:24 p/km Normál futás |
28
|
29
9.25 km
55:34 06:00 p/km Normál futás |
39. hét
14.57 km
1:29:36 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 60.25 km | 6:27:17 |
9.3 km |
0:56:16 |
| Összesen | 10 | 60.25 km | 6:27:17 |
9.3 km | 0:56:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
115 | 893.65 km | 91:37:01 |
17.87 km |
2:00:05 |
|
Bringázás
|
7 | 235.38 km | 19:03:27 |
66.64 km |
5:44:47 |
|
Túra
|
11 | 109.49 km | 33:26:35 |
19.59 km |
6:33:45 |
|
Jóga
|
7 | - | 6:28:43 |
- | 2:36:55 |
|
Téli sport
|
7 | 23.73 km | 3:01:25 |
4.48 km |
0:33:10 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 2:44:41 |
0 kg |
0:40:32 |
|
Vizisport
|
7 | 54.28 km | 14:48:01 |
12.79 km |
3:26:45 |
| Összesen | 160 | 1323.84 km | 171:09:53 |
66.640 km | 6:33:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
