lazac edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
81 kg
3:00:00 Mászás |
7
|
8
|
9
|
23. hét
81 kg
3:00:00 |
|
10
|
11
|
12
|
13
81 kg
3:00:00 Mászás |
14
|
15
|
16
|
24. hét
81 kg
3:00:00 |
|
17
|
18
81 kg
3:00:00 Mászás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
81 kg
3:00:00 |
|
24
81 kg
3:00:00 Mászás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
81 kg
3:00:00 Mászás |
30
|
26. hét
162 kg
6:00:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
5 | 405 kg | 15:00:00 |
81 kg |
3:00:00 |
| Összesen | 5 | 0 km
405 kg |
15:00:00 |
0 km
81 kg |
3:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 8.35 km | 1:02:58 |
7 km |
0:52:28 |
|
Bringázás
|
28 | 213.61 km | 85:05:36 |
43.31 km |
63:29:06 |
|
Erősport
|
10 | 809 kg | 29:30:00 |
81 kg |
3:00:00 |
| Összesen | 40 | 221.96 km
809 kg |
115:38:34 |
43.310 km
81.0 kg |
63:29:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
