lazac edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
1.06 km
04:10 03:56 p/km Normál tekerés
4.16 km
07:50 01:53 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
5.22 km
0:12:00 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
4.22 km
08:59 02:08 p/km Normál tekerés
22.06 km
2:32:10 06:54 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
22
3.16 km
06:05 01:56 p/km Normál tekerés |
38. hét
29.44 km
2:47:14 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
5 | 34.66 km | 2:59:14 |
22.06 km |
2:32:10 |
| Összesen | 5 | 34.66 km | 2:59:14 |
22.06 km | 2:32:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 8.35 km | 1:02:58 |
7 km |
0:52:28 |
|
Bringázás
|
28 | 213.61 km | 85:05:36 |
43.31 km |
63:29:06 |
|
Erősport
|
10 | 809 kg | 29:30:00 |
81 kg |
3:00:00 |
| Összesen | 40 | 221.96 km
809 kg |
115:38:34 |
43.310 km
81.0 kg |
63:29:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
