lilla.nagy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
10.43 km
2:33:49 14:45 p/km Séta |
31
2.33 km
30:09 12:56 p/km Séta |
1
|
2
3.34 km
44:38 13:22 p/km Séta |
3
|
44. hét
16.1 km
3:48:36 |
|
4
|
5
|
6
7.79 km
2:23:59 18:29 p/km Séta |
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
7.79 km
2:23:59 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
3 km
36:37 12:12 p/km Séta |
16
|
17
|
46. hét
3 km
0:36:37 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
3 | 14.13 km | 3:45:14 |
7.79 km |
2:23:59 |
| Összesen | 3 | 14.13 km | 3:45:14 |
7.79 km | 2:23:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 59.889 km | 8:36:32 |
7.199 km |
1:22:00 |
|
Bringázás
|
1 | 7.52 km | 0:32:04 |
7.52 km |
0:32:04 |
|
Túra
|
54 | 314.509 km | 90:15:03 |
26 km |
10:07:00 |
|
Erősport
|
3 | 36 kg | 0:56:06 |
36 kg |
0:45:00 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:52:06 |
- | 0:41:28 |
| Összesen | 77 | 402.798 km
36 kg |
102:11:51 |
26.000 km
36.0 kg |
10:07:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
