lilla.nagy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
4.86 km
40:10 08:16 p/km Normál futás |
27
|
28
|
30. hét
4.86 km
0:40:10 |
|
29
|
30
|
31
|
1
5.09 km
41:12 08:06 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
31. hét
5.09 km
0:41:12 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.86 km | 0:40:10 |
4.86 km |
0:40:10 |
| Összesen | 1 | 4.86 km | 0:40:10 |
4.86 km | 0:40:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 47.839 km | 7:07:33 |
7.199 km |
1:22:00 |
|
Bringázás
|
1 | 7.52 km | 0:32:04 |
7.52 km |
0:32:04 |
|
Túra
|
43 | 274.239 km | 76:31:32 |
26 km |
10:07:00 |
|
Erősport
|
1 | 36 kg | 0:45:00 |
36 kg |
0:45:00 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:52:06 |
- | 0:41:28 |
| Összesen | 60 | 348.888 km
36 kg |
86:48:15 |
26.000 km
36.0 kg |
10:07:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
