HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
8.92 km
1:04:26 07:13 p/km Laza futás |
2
10.12 km
1:12:35 07:10 p/km Laza futás |
3
3.77 km
25:00 06:38 p/km Futógépes futás |
4
11.87 km
1:25:14 07:11 p/km Normál futás |
5
5 km
35:24 07:05 p/km Futógépes futás |
6
9.53 km
1:09:22 07:17 p/km Laza futás |
7
6.84 km
48:52 07:09 p/km Laza futás |
14. hét
56.05 km
6:40:53 |
8
5 km
34:46 06:57 p/km Futógépes futás |
9
10.44 km
1:14:25 07:08 p/km Laza futás |
10
|
11
8.65 km
1:00:00 06:56 p/km Futógépes futás |
12
10.43 km
1:15:23 07:14 p/km Laza futás |
13
8.66 km
1:02:15 07:11 p/km Laza futás |
14
11.94 km
1:27:08 07:18 p/km Normál futás |
15. hét
55.12 km
6:33:57 |
15
9.61 km
1:09:54 07:16 p/km Laza futás |
16
|
17
9.41 km
1:08:32 07:17 p/km Laza futás |
18
10.35 km
1:14:45 07:13 p/km Laza futás |
19
7 km
50:33 07:13 p/km Futógépes futás |
20
10.62 km
1:17:28 07:18 p/km Laza futás |
21
6.61 km
45:00 06:48 p/km Futógépes futás |
16. hét
53.6 km
6:26:12 |
22
11 km
1:17:45 07:04 p/km Futógépes futás |
23
|
24
7.15 km
50:00 07:00 p/km Futógépes futás |
25
15.36 km
1:53:45 07:24 p/km Hosszú futás |
26
5 km
34:22 06:52 p/km Futógépes futás |
27
6.35 km
45:14 07:07 p/km Laza futás |
28
9.72 km
1:07:36 06:57 p/km Normál futás
9.87 km
1:12:25 07:20 p/km Normál futás |
17. hét
64.45 km
7:41:07 |
29
5 km
35:46 07:09 p/km Futógépes futás |
30
9.84 km
1:11:04 07:13 p/km Laza futás |
1
|
2
7.85 km
55:00 07:00 p/km Futógépes futás |
3
|
4
11.5 km
1:24:07 07:19 p/km Normál futás
9.44 km
1:08:35 07:16 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
43.63 km
5:14:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
28 | 244.06 km | 29:08:59 |
15.36 km |
1:53:45 |
Összesen | 28 | 244.06 km | 29:08:59 |
15.36 km | 1:53:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
212 | 1802.38 km | 215:11:10 |
15.36 km |
1:53:45 |
Összesen | 212 | 1802.38 km | 215:11:10 |
15.360 km | 1:53:45 |