HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
6.73 km
48:10 07:09 p/km Normál futás |
5
6.7 km
49:05 07:20 p/km Normál futás |
6
|
7
|
1. hét
13.43 km
1:37:15 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 13.43 km | 1:37:15 |
6.73 km |
0:49:05 |
Összesen | 2 | 13.43 km | 1:37:15 |
6.73 km | 0:49:05 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
39 | 293.87 km | 38:12:20 |
10.78 km |
1:47:38 |
Bringázás
|
6 | 127.61 km | 7:19:47 |
21.64 km |
1:18:58 |
Túra
|
1 | 1.4 km | 0:17:00 |
1.4 km |
0:17:00 |
Görkori
|
19 | 159.18 km | 13:59:20 |
32.58 km |
1:26:17 |
Összesen | 65 | 582.06 km | 59:48:27 |
32.580 km | 1:47:38 |