mesterma33 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
1:00:57 Edzés |
27
10.26 km
1:00:22 05:53 p/km Normál futás |
28
|
29
|
1
 Verseny0.5 km 06:16 12:32 p/km Séta |
2
|
3
|
9. hét
1:00:57
10.26 km
1:00:22
0.5 km
0:06:16 |
|
4
|
5
Verseny5.6 km 35:01 06:15 p/km Normál futás |
6
|
7
1:03:11 Edzés |
8
|
9
|
10
|
10. hét
5.6 km
0:35:01
1:03:11
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
10.51 km
1:02:18 05:56 p/km Normál futás |
11. hét
10.51 km
1:02:18 |
|
18
|
19
5.4 km
32:21 05:59 p/km Normál futás |
20
|
21
15.94 km
1:36:56 06:05 p/km Normál futás |
22
21.41 km
2:16:31 06:23 p/km Normál futás |
23
|
24
15.03 km
1:27:41 05:50 p/km Normál futás |
12. hét
57.78 km
5:53:29 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 73.89 km | 7:30:48 |
21.41 km |
2:16:31 |
|
Túra
|
1 | 0.5 km | 0:06:16 |
0.5 km |
0:06:16 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:03:11 |
- | 1:03:11 |
| Összesen | 8 | 74.39 km | 8:40:15 |
21.41 km | 2:16:31 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 180.97 km | 18:13:42 |
21.41 km |
2:16:31 |
|
Túra
|
5 | 7.44 km | 1:44:10 |
1.9 km |
0:27:19 |
|
Egyéb
|
18 | - | 18:38:13 |
- | 1:17:25 |
| Összesen | 44 | 191.4 km | 38:36:05 |
21.410 km | 2:16:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
