meta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
10 km
1:01:40 06:10 p/km Laza futás |
29
|
30
|
1
8 km
52:00 06:30 p/km Állószörf |
2
12 km
1:10:00 05:50 p/km Normál futás |
3
|
48. hét
30 km
3:03:40 |
|
4
|
5
|
6
|
7
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
8
8 km
48:00 06:00 p/km Laza futás |
9
8 km
48:00 06:00 p/km Terepfutás |
10
12 km
1:12:00 06:00 p/km Laza futás |
49. hét
38 km
3:48:00 |
|
11
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
12
11 km
1:08:00 06:11 p/km Laza futás |
13
|
14
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
50. hét
31 km
3:06:00 |
|
18
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
19
12 km
1:12:00 06:00 p/km Laza futás |
20
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
21
|
22
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
23
|
24
|
51. hét
42 km
4:12:00 |
|
25
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
26
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
27
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
28
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
29
|
30
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
31
|
52. hét
50 km
5:00:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 181 km | 18:08:00 |
12 km |
1:12:00 |
| Összesen | 18 | 181 km | 18:08:00 |
12 km | 1:12:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
200 | 2023 km | 200:04:42 |
20 km |
1:59:59 |
|
Bringázás
|
18 | 652 km | 31:48:00 |
44 km |
2:08:00 |
|
Túra
|
12 | 160 km | 43:14:48 |
25 km |
6:00:00 |
| Összesen | 230 | 2835 km | 275:07:30 |
44.000 km | 6:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
