HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
12.02 km
1:13:19 06:06 p/km Normál futás |
3
|
4
12.01 km
1:11:47 05:59 p/km Normál futás |
5
|
6
6.01 km
35:15 05:52 p/km Normál futás |
7
|
1. hét
30.04 km
3:00:21 |
8
|
9
7.22 km
42:16 05:51 p/km Normál futás |
10
6.02 km
35:01 05:49 p/km Normál futás |
11
6.02 km
35:44 05:56 p/km Normál futás |
12
|
13
12.03 km
1:10:25 05:51 p/km Normál futás |
14
6.01 km
35:14 05:52 p/km Normál futás |
2. hét
37.3 km
3:38:40 |
15
10.01 km
58:24 05:50 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
20.3 km
2:02:30 06:02 p/km Normál futás |
21
8.44 km
50:08 05:56 p/km Normál futás |
3. hét
38.75 km
3:51:02 |
22
|
23
12.03 km
1:11:43 05:58 p/km Normál futás |
24
10.01 km
59:44 05:58 p/km Normál futás |
25
10.02 km
1:01:09 06:06 p/km Normál futás |
26
10.02 km
58:51 05:52 p/km Normál futás |
27
12.03 km
1:13:19 06:06 p/km Normál futás |
28
6.01 km
35:46 05:57 p/km Normál futás |
4. hét
60.12 km
6:00:32 |
29
10.03 km
59:06 05:54 p/km Normál futás |
30
|
31
12.05 km
1:10:55 05:53 p/km Normál futás |
1
|
2
12.02 km
1:11:07 05:55 p/km Normál futás |
3
10.02 km
58:18 05:49 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
44.12 km
4:19:26 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 188.29 km | 18:40:36 |
20.3 km |
2:02:30 |
Összesen | 19 | 188.29 km | 18:40:36 |
20.3 km | 2:02:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
100 | 814.66 km | 80:35:42 |
20.3 km |
2:02:30 |
Összesen | 100 | 814.66 km | 80:35:42 |
20.300 km | 2:02:30 |