HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 4.18 km | 0:32:28 |
4.18 km |
0:32:28 |
Bringázás
|
61 | 2040.21 km | 97:22:22 |
90.31 km |
5:02:28 |
Túra
|
4 | 4.4 km | 1:10:52 |
2.1 km |
0:32:31 |
Görkori
|
3 | 20.26 km | 2:24:47 |
8.13 km |
0:53:05 |
Vizisport
|
20 | 147.66 km | 18:49:08 |
94.96 km |
5:45:20 |
Összesen | 89 | 2216.71 km | 120:19:37 |
94.960 km | 5:45:20 |